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很多时候,男人对于女人的某些缺点可谓是厌恶到了极点,但大多数情况下又都难以启齿,只好把厌恶悄悄留在心里。以至于很多女人最

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两性知识 女人最在乎的那些事儿 男人必读

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我们通过Menshealth网站和Glamour杂志询问了超过5000位女性,来搞清楚她们为什么要甩掉男朋友,和在这个过

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吃什么抗衰老?我们的身体有很多不同部位,在呵护与保养方面也要区别对待,这样才会有针对性。那么,你们知道不同部位最钟爱的食

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午餐是一日三餐中的重点,俗话都有说“午餐要吃得好”。然而作为都市人,很多时候午餐却吃得随便敷衍很不健康。那么怎么才能吃好

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生活方式改变是主因中国协和医科大学副教授、北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱认为,男人婚后发胖主要是由于生活方式的改变

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手臂:1.左右各拿1个满的矿泉水瓶,然后双手呈180°,然后最大力度画圆,正反方向各坚持100下。越多越好!!!2.敲胆

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简单的瑜伽减肥动作1体位法分解:让我们站到垫子的一端,双手合实于胸前,保持小臂与地面平行,腰背直立,感觉呼吸通畅平稳。简

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男人在恋爱的时候不该做的19件事:第一:不要问女人以前的事,毕竟过去的事了,说的详细你又受不了,说的简单你就心里老是打问

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99%男人就象风筝,无论怎么飞,最后还是要回巢的,前提是你要不要割断那线。其实男人在外面有女人并不好过,你痛苦,心里堵得

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运动减肥的最佳时间是在饭后45分钟,即在20分钟内快走1600米,最有利于减肥。如过2小时后再快走20分钟,则减肥效果更

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喝纯牛奶跟面包或吃鸡蛋跟小米粥,豆浆跟包子都可以营养的早餐。1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚

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一般来说,运动要在饭后半小时至一小时以后进行较为合适。剧烈活动最好在一个半小时以后再进行。饭后不宜进行剧烈活动,并不是说

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平坦腹部1)这是一个静止保持的动作,但有相当难度。四肢着地,面朝地面,用手肘和脚尖支持身体,保持身体挺直。维持这个姿势2

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