水果/干果

请问红枣要怎样吃才能最滋补呢?

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是

0 人都在看 2021-10-07

冬季养生

老人冬季怎样吃最健康

冬季马上就要来了，在这寒冷的冬季，老年人如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒

1 人都在看 2022-01-27

夏季养生

芒种时节怎样最保健

又到芒种时节，气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，芒种的养生重点要根据季节的气候特征，

1 人都在看 2022-03-09

白领

怎样抗辐射最有效？多喝茶、多补水

怎样抗辐射最有效？多喝茶、多补水上班族每天要面对的第一大问题就是辐射，众所周知，长期被辐射很容易引发皮肤问题。那到底如何

2 人都在看 2021-10-28

名人养生

最舒畅傻笑 有利五类人

现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具

3 人都在看 2021-09-26

名人养生

怎样减肥最快最有效 刘嘉玲吃它狂瘦14公斤

怎样减肥最快最有效?刘嘉玲算是娱乐圈的元老级人物了，年已半百的刘嘉玲看上去如同少女，肌肤细滑，身材婀娜多姿，她到底如何保

2 人都在看 2021-09-28

瑜伽

怎样减肚子赘肉最有效 八个瑜伽招式甩掉大肚腩

怎样减肚子赘肉最有效?瑜伽是不错的减肥方法，轻松且有效，而不同身体部位更可以练习不同的瑜伽动作，下面是对于减肚子的瑜伽动

3 人都在看 2021-10-18

水果/干果

开心果怎样吃才是最健康的呢

开心果对于大家来说肯定都是非常了解的，开心果是一种比较常见的坚果，几乎在每个地区或者超市都有卖的，而且开心果非常好吃，还

11 人都在看 2021-10-24

养生减肥

怎样减肥最快最有效 六组减肥动作快速瘦身

对于减肥，每个人的减肥方法都会不尽相同，除了饮食减肥法就是运动减肥法，很多人喜欢两者合一，相信这种减肥方法会更有效，事实

1 人都在看 2021-10-03

养生汤粥

秋季怎样养肝护肝 十种养生汤最有效

肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。怎样养肝护肝呢?小编推荐多喝养肝护肝汤。喝汤可以帮你

2 人都在看 2021-10-28

养生减肥

怎样减肥最有效 最热门的减肥方法

减肥是普遍存在的现象，有的人是为了外观看起来更加美观，有的人则是为了健康着想，毕竟太胖将会引发很多身体疾病，下面看看最热

1 人都在看 2021-10-10

水果/干果

枸杞子最养生的吃法是怎样的呢？

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的

8 人都在看 2021-11-02

美容养生

女性美容养生：怎样祛斑最有效

脸上的斑点是很多女性的梦魇，因此怎样祛斑最有效就成为广大女性所共同关注的话题，黄褐斑、雀斑等严重的影响到面部美观。因此在

2 人都在看 2022-03-21

养生减肥

怎样减肚子最快最有效? 睡前“折腾”5分钟轻松甩肉

怎样减肚子最快最有效?对于减肥的女性而言，减肥就是运动，运动就是折腾。对于繁忙的都市办公室女朗而言，白天运动的时间总是没

2 人都在看 2021-10-18

养生减肥

怎样减肚子最有效 五款茶击退大肚子

怎样减肚子最有效?如何减肚子一直是很多人的困扰，由于长时间坐着办公，加上运动量少，导致腹部的赘肉越来越多，如何才能甩掉大

2 人都在看 2021-10-20

养生减肥

怎样减肥最快最有效 按摩减肥方法只需10分钟瘦全身

怎样减肥最快最有效?这个问题困扰着很多减肥人士，什么方法最有效减肥呢?今天小编来跟大家讲讲按摩减肥方法，按摩有助于分解脂

2 人都在看 2021-10-20

养生减肥

怎样减肚子最有效 日常八个小妙招高效甩赘肉

拥有性感苗条的身材是女性的追求，但是，现在由于工作以及生活习惯的原因导致很多人都会有小肚腩，人体的肚子是最容易积累赘肉和

7 人都在看 2021-10-20

养生减肥

怎样减肥最快最有效 每天做这事10分钟月瘦14斤

怎样减肥最快最有效?减肥是女人一生的“事业”，减肥说难不难，只要你能坚持下来，减肥就成了一件易事，那怎样减肥最快最有效呢

2 人都在看 2021-10-23

健身

怎样瘦腰最快最有效 八个瘦腰运动绝对有效果

怎样瘦腰最快最有效?无论是骨感美人还是曲线美人，有一点肯定的是，绝不容许“游泳圈”附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆

2 人都在看 2021-10-28

保健按摩

怎样丰胸最有效 丰胸按摩手法推荐

丰胸按摩手法：集中式双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松

1 人都在看 2021-11-08