夏季养生

夏天祛暑降温水果捞 美味健康全拥有

导读：凡暑热疰夏、小便不利、咽喉疼痛、口舌生疮、热病烦渴、心功能欠佳以及面目四肢浮肿、高血压等病人，皆可食之。盛夏给我们

2 人都在看 2022-01-05

夏季养生

夏季游泳保安全 学学4招防抽筋

导读：增加食盐量:炎夏酷暑，人们出汗较多，体内一些必需的无机盐(如氯化钠)被排出，会感到浑身无力，在这种情况下去游泳，极

5 人都在看 2022-01-16

养生心得

鸡蛋是“全营养”食品(组图)

鸡蛋是“全营养”食品(组图)鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料

3 人都在看 2021-09-06

功效

全素排毒养颜餐造美女(2)

妙用牛奶打造水漾肌肤牛奶自古就是美容佳品从营养学的角度来看，牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。1、牛奶+面粉=优质面膜牛奶与

3 人都在看 2021-09-23

冬季养生

冬天怕冷 御寒食物全览(2)

女人怕冷吃什么：花生：深秋后的花生成熟，用鲜花生仁研末冲汤喝，或水煮煎服。花生不宜炒吃，原因是消化吸收不好。藕：生藕能清

5 人都在看 2022-01-05

夏季养生

夏季女性排毒养颜吃什么 吃一天全素食可助排毒

夏季女性排毒养颜吃什么吃一天全素食可助排毒1.吃一天全素食可助排毒过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，

2 人都在看 2022-02-17

冬季养生

冬季六类人群最容易感冒 冬季预防感冒全计划

每个冬季感冒总是如影随形地跟在我们身边，不离不弃，全世界的人每人每年平均感冒3.8次，其中有2.5次是在冬季发生的，那么

5 人都在看 2022-01-09

冬季养生

冬季女人养生全宝典(3)

冬季饮食的3个关键冬天气候寒冷，阴盛阳衰，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲都会发生改变。合理地调整饮食，可以保证人体

3 人都在看 2022-01-19

冬季养生

冬季女人养生全宝典(2)

进门马上烤暖气或烤火取暖从寒冷的室外回来，手脚冻得冰凉，很多人习惯马上把手脚放到暖气上或在火炉边取暖，其实这样会造成更严

1 人都在看 2022-01-19

冬季养生

冬季女人养生全宝典

女性冬季养生的7个误区戴口罩可以抵挡住寒气鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时

2 人都在看 2022-01-20

儿童

新生儿打嗝怎么办? 宝宝止嗝妙招全在这里！

步骤/方法治疗宝宝打嗝比较快速的方法是将宝宝抱起，轻拍其背，喂点温开水，然后用手刺激宝宝足底（可稍微捏一下，不要太用力）

1 人都在看 2022-01-15

瑜伽

五易学瑜伽招式 瘦腰一下全搞定

瘦腰没那么简单，瘦腰是不少女性健身的话题，腰部肥胖严重影响着女人的整体美感，所以练瑜伽来瘦腰就要变着招式来，今天教你五轻

1 人都在看 2021-10-08

美容养生

改变表情帝习惯 抬头纹去除妙招

改变表情帝习惯抬头纹去除妙招1、改掉表情帝习惯时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时

1 人都在看 2022-03-03

节气养生

清明时节如何养生,保健食疗全揭秘

饮食养生：清明时节，应吃些护肝养肺食物，如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要订量，不要暴饮暴食，不应多吃羊肉或酸性食物

2 人都在看 2021-11-16

白领

办公室白领一族的饮食恶习全实录

不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，

3 人都在看 2021-11-05

美容养生

身体亚健康是毒素没排出去 有了这一物毒素全没

四种排毒中药你知道为什么你的身体一直都是亚健康的状态吗，其实很简单，那是因为体内毒素没有排出去哦。那么如何排毒养颜呢?相

6 人都在看 2022-03-04

美容养生

夏日全力战痘　还你白净肌肤

当我们脸上长了青春痘的时候，总有那么一两个损友调侃自己有了“第二春”，其实这个笑话一点都不好笑，相反，对于长有青春痘的人

0 人都在看 2022-03-16

养生减肥

4个减肥小妙招 赘肉全没了

想要减肥更轻松更简单，你可以好好利用生活的很多细节帮助你减肥。那么日常简单有效的减肥方法有哪些呢？下面，一起来看看4个简

4 人都在看 2021-10-16

养生减肥

怎么吃零食越吃越瘦 窍门全在这里

她天天吃零食还比你瘦竟然是因为这些！【NO.1酸梅】热量：33大卡/100g脂肪：0.9g/100g酸梅属碱性食物，它可

5 人都在看 2021-10-24

养生心得

日常哪些零食最伤身,8类零食营养全点评

西兰花西兰花此菜易栽易种，分期栽培，长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明

3 人都在看 2022-02-22