一、倒立俯卧撑的锻炼方法动作要求:手指紧贴墙根,全身挺直,做倒立俯卧撑。这时身体的重量几乎全在手臂上,你有多少体重?那你
红酒木瓜汤是一种能美容养颜,提高身体抗衰老能力的养生汤,它是以红酒和木瓜为主要原料,经熬煮后得到的美味汤品,但很多人对红
一、苋菜的食用方法一、炒苋菜材料:苋菜500克、大蒜4~5瓣、盐、味精、食油各适量。做法:1、择去苋菜老根,放入清水中,
一、好吃的土豆饼怎么做家常土豆饼材料:土豆300克,水300克,面粉200克,盐3克。做法1、土豆去皮,直接擦成丝到水里
一、炒扁豆如何做好吃扁豆的做法有很多种,炒扁豆就是其中最家常的一种做法,这种做法不仅省时还省力,简单快捷,因此在平时的饮
首乌藤枣杞粥的做法:取首乌藤30克,枸杞子20克,大枣10颗,大米60克,白糖适量。将首乌藤泡软,切丁,入蒸锅蒸熟:大米
牡蛎豆腐汤的做法:取牡蛎15克,豆腐200克,青菜叶50克,鸡汤1大碗,葱、姜、胡椒粉各适量,盐少许。将牡蛎研磨成细粉末
橘皮大米粥的做法:取橘皮15克,大米100克,冰糖30克。将橘皮洗净,切块,置于锅中,加入适量清水,大火烧开后改用小火熬
摘要白萝卜和鸡蛋能一起吃吗?白萝卜炒鸡蛋如何做?我们都知道,白萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜,我们都听说过“冬吃萝卜夏吃
春是四季之首,万象更新之初,也是健康保健的起点。春分是24节气之一,这时我国绝大多数南方地区早已是春光明媚的春季,而且作
现代生活的高节奏使不少人苦于整天忙着工作、学习和生活,以致难以抽出完整的时间来锻炼身体。怎么办呢?除了结合日常生活、劳动
坐在电脑前的办公的人员是尤其需要重视保健工作的,因为电脑的辐射大,而且长时间的一个姿势的工作很容易患上某些疾病,那么,办
现在,我们给大家介绍一下塑身操。塑身操准备动作:端坐在沙发或坐椅上,拉长颈部,挺胸收腹,双手置于体侧略后方,两眼平视前方
夏季如何养心?夏季天气炎热,让人很烦躁,心烦意乱,心情无法得到平静,这个时候我们要注意养心,夏季养生关键就是养心,那么我
如果宝宝手足冰凉,这是由于生病发热时末梢血管收缩导致血供循环不好引起,这时除了皮温高的地方要温水降温以外,冰凉的手足末端
因为长沙车展而再度吸引大家眼球的李颖芝最近又火了一把,但是对于这种整容明星来说,普通大众还是只能远观而不可近看,因为一张
吴稚晖是中国近代资产阶级思想家。他生于1865年,1953年以89岁高龄辞世。晚年有人请教他的长寿之道,他伸出三根指头,
夫妻生活的恩爱甜蜜,离不开房事的和谐。而我一度遭遇婚姻危机,就是因为与老公的房事出现问题。用我老公的话说,男人什么都可以
用电饭煲如何做皮蛋瘦肉粥?特点:粥香滑爽,咸鲜味美。主料:皮蛋,瘦肉,大米,青菜调料:葱,姜,高汤(或者水),盐,鸡精,
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