养生资讯

介绍剖宫产女性产后到底可不可以洗头解答

剖腹产产后到底是不是可以洗头的有，产妇对于产后护理洗头的问题有疑问，其实产妇的注意事项是非常的，多的，那对于产妇可不可以

3 人都在看 2021-11-20

食疗养生

八角茴香缩奶吗 介绍几种回奶的药方

缩奶就是回奶的意思，是指小孩断奶后让乳汁不再分泌的方法。回奶有两种方法，自然回奶和人工回奶。在正常的情况下，哺乳期有1年

3 人都在看 2021-11-29

养生资讯

给大家介绍一下10种滋阴食物有哪些

补阴，是一个中医学专有名词，指滋润阴津的一种治疗方式。“阴”就好似水，具备温和、清爽、往下流动性的特点，滋养万物生长。因

1 人都在看 2021-11-21

运动养生

久坐的锻炼方法 久坐的危害介绍

一、久坐族室内锻炼身体的小妙招梳头：用木梳从前额至头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头

2 人都在看 2022-02-07

食疗养生

红枣紫薯小米粥的做法大全 介绍红枣紫薯小米粥的做法和营养价值

红枣紫薯小米粥是一道美味的养生粥，具有多种功效，备受人们喜爱。红枣富含多种维生素，有天然维生素丸的美称，其主要功效是补血

4 人都在看 2021-12-01

食疗养生

阳虚体质祛痘持什么 介绍阳虚体质的饮食原则

每个人的体质都不一样，有的人不容易长痘，有的人非常容易长痘。阳虚体质的人容易长痘，而且不容易去掉。阳虚体质的人经常有脏腑

1 人都在看 2021-12-02

运动养生

提臀瑜珈的动作介绍 提臀最有效的动作

一、提臀瑜珈的动作介绍动作1：椅后站姿抬臀双手扶着椅背或墙壁，保持腰背挺直，呼气，右腿向后向上伸直抬起，收紧臀部，保持动

3 人都在看 2022-02-08

食疗养生

甘氨酸亚铁副作用 介绍甘氨酸亚铁的相关知识

铁元素是维持生命活动必需的微量元素。动物体要制造血红素、肌红蛋白和细胞色素必须有铁元素的参与，铁元素直接影响到动物体的造

4 人都在看 2021-12-03

食疗养生

鲤鱼子胆固醇高吗 介绍鲤鱼子的营养价值

鲤鱼是一种漂亮的鱼，既可以用来观赏，也可以食用。鲤鱼的学名叫Cyprinuscarpio，这种鱼原本产于亚洲，后来被引起

0 人都在看 2021-12-03

秋季养生

李子的营养价值 李子的功效与作用介绍

一、李子的营养价值有什么促进消化李子味酸，食用后能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化

1 人都在看 2021-07-05

食疗养生

喝醋的作用与功效有哪些 介绍醋的主要食用功效

醋是一种传统的调味品，自古就有，其原料主要是大米或高粱。醋是一种酸味调味剂，是各种酵后产生的。酿醋的过程就是让酒精氧化成

1 人都在看 2021-12-03

冬季养生

人的身体机能怎样御寒的呢,冬季常见的疾病介绍,冬季御寒的生活窍门,冬季御寒的误区说明

一、人的身体机能怎样御寒的呢1、启动机体耗能降低。身体获得和消耗能量的水平天生就会变化，以保持体温。在这个过程中，身体会

4 人都在看 2021-08-30

食疗养生

今天中午吃什么好呢 介绍午餐饮食原则

在中国大陆，午餐被认为是一天最重要的一餐，用餐时间主要在上午十一点至下午一点之间。关于一日三餐，有一个普遍的说法，即“早

5 人都在看 2021-12-27

食疗养生

嘴唇起皮吃什么好 介绍缓解嘴唇起皮的食物

一到秋冬季节，很多人会出现嘴唇干裂的现象。这是因为秋冬季节气候比较干燥，风沙比较大，而且人体的维生素B2、维生素A摄入量

1 人都在看 2021-12-29

食疗养生

舌苔厚白食疗吃什么粥 介绍舌苔厚白的调理方法

在人的舌头背面有一层又薄又白的苔状物，由脱落的角化上皮、唾液、细菌和白细胞等组成，称为舌苔。在正常的情况下，人的咀嚼和吞

2 人都在看 2021-12-31

运动养生

利于减肥水果介绍 利于减肥的运动方法

一、什么水果可以减肥效果好1、甜橙甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来

1 人都在看 2022-02-24

食疗养生

柑橘是酸性还是碱性 为你介绍柑橘的营养价值

我国幅员辽阔，水果品种丰富众多，其中柑橘是一种珍贵的果品，有着悠久的栽培历史。柑橘果树的生长发育与温度、日照、水分、土壤

5 人都在看 2022-01-09

食疗养生

糟菜是腌制食品吗 介绍糟菜的主要特点

我们经常可以看到厨师在制作菜肴的过程中用到糟菜。糟菜是腌制食品吗?实际上，糟菜是一种卤制食物，我们常见的有糟鸡翅、糟毛豆

6 人都在看 2022-01-10

运动养生

几种保健运动介绍 运动后不能做哪些事情

一、男性运动后不能做哪些事情在剧烈的运动下不能立即停止在男性做一些运动后，不能立刻就停止运动，而是应该需要再做一些比较轻

1 人都在看 2022-02-27

冬季养生

冬季养生知识介绍 冬季一定要尽量早点休息

一、做好这几件事让你冬季不再怕冷1.早睡晚起《皇帝内经》记载：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光

4 人都在看 2021-09-09