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秋季皮肤干痒怎么办 6大妙招快速止痒
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进入秋季，气候比较干燥，空气中湿度比较小，我们的皮肤也容易失水变的干燥了起来，容易起干皮造成皮肤瘙痒。因此很多人会觉得秋
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坚持才是胜利8大健康减肥秘笈
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导读：食物采购大变身如果家里还有一堆不太健康的零食，采购的时候要买大量的蔬菜，绿色的，彩色的，越丰富越好(负卡路里食物最
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怎样减肥最快最有效抓住5大瘦身好时机减肥最有效
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导读：瘦身时机二饭后锻炼当然不是一吃完饭马上就开始锻炼，最好是饭后半个小时做运动，这样才不回造成肠胃负担问题。瘦身时机一
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5大水果减肥偏方瘦身or伤身
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导读：事实果真如此吗?在这里为你揭开水果减肥“5大偏方”的真相，让你明白水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但
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面膜的功效居然这么大 所以你敷对了吗？
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对于保养来说，不光是护肤品，很多人也是通过敷面膜来加强保养我们的皮肤。现在科技这么发达，面膜的种类也是越来越繁多。很多人
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运动减肥6大法宝坚决捍卫减肥成果
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导读：经常更换鞋子，你的脚受伤的机会就大大减小了，因为如果不更换，脚以几乎相同的角度一次次地重复撞击接触面，就很易受伤。
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中医减肥茶药材大解析对症下药才能瘦
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导读：中药减肥常利用泻下利水渗湿消食养血滋阴清热理气这一类功效来减肥这些药材如同一个个「元件」一般例如体质虚弱的减肥者要
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初秋3大减肥阵营让你彻底瘦
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导读：消脂阵营藤黄果在日本己已有实验证明它能组织脂肪细胞的合成，达到减脂效果，其hca成分更可以阻碍葡萄糖在体内合成脂肪
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7大产后减肥妙招快速变辣妈
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导读：养成良好饮食习惯由于妈妈生完宝宝是一个恢复身体的黄金时期，而这个时期女人就应该对自己好些，不要为了减肥而饿坏身体，
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月经失调有7大罪魁祸首
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导读：压力正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起
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特效中医减肥食谱大揭秘
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导读：减肥食谱一早餐豆浆一碗全麦面包两片鸡蛋一个中餐腐乳空心菜皮蛋拌豆腐醋烹绿豆芽米饭半碗晚餐素炒西胡芦虾米烧冬瓜腐竹拌
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四款家常菜吃出大美腿
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导读：做法也很简单，把百合一瓣瓣掰下洗净，和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味就可以了。香椿绿鸟鸡蛋
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2大减肥妙招塑造完美身材比例
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导读：当你站着的时候反而有更多选择可以活动筋骨，手扶住椅背或是拉环桿维持身体平衡，慢慢地将脚跟垫起并且持续20到30秒，
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不做暑期大胃王大吃后最有效快速减肥法
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导读：一日全素排毒餐计划暑假期间摄入过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，造成肠胃的巨大负担，需要清淡饮
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7大美体妙招塑造诱人曲线
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导读：每部分练习结束后都应该以跳绳为过渡，因为它可以锻炼身体的耐力协调性张力和灵活性，是进行下一组动作的过渡和热身练习。
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懒人减肥最有效8大绝招
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导读：这可不算动脑，要集中精力在需要花脑筋的食物上，肾上腺分泌会旺盛起来，身体代谢率也会提高，自然可以达到瘦身的效果。1
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5大瘦身鱼吃出苗条
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导读：瘦身鱼的窈窕秘密鱼类含有的胺基酸是蛋白质补给的最佳来源，它能让营养均衡身体健康，而且营养比其他的肉类高，热量又比较
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饮食减肥大点兵看哪种水果蔬菜搭配效果最好
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导读：可能有些人会因为这些水果蔬菜的酸味而不喜欢它们，但是事实上它们是健康的有机营养的来源，就如在柑橘类的水果和蔬菜中的
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8大减肥食品丰胸又减肚
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导读：大豆据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，
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饮食减肥偏方真面目大揭晓
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导读：水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的高级水果如芒果荔枝榴莲香蕉都是热量极高的水果，以榴莲为例，500克就有50
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