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健康饮食小常识：办公室中应常备哪些零食？
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现在的办公室已渐趋个性化，零食也不再成为工作的禁忌。可在工作过程中，按健康饮食的标准，选择哪些零食放在办公室才好呢?豆腐
- 3 人都在看 2021-08-07
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办公室用脑族的必知保健小常识
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一、用脑过度医学专家指出：从事紧张的脑力劳动时，大脑消耗氧和营养物质以及产生的代谢废物会越来越多，达到一定程度时，兴奋就
- 2 人都在看 2021-08-07
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办公室健康保健的小常识
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为了身体健康，更好地工作，办公室内的工作人员应因地制宜，加强健康运动。一、梳头：用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕
- 2 人都在看 2021-08-08
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秋季常见病预防小常识
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导读：出汗后不要到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为降热，也不要快速喝冷饮等食品，应该喝温白开水，这样不但可预防
- 3 人都在看 2021-10-03
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春季养生保健小常识
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导读：春季养生小常识之梳头顶每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，
- 1 人都在看 2022-03-03
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办公室健康必备的小常识
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梳头到了办公室，深呼吸一下后，用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。大回报：梳理头皮可清除你头部的紧张感，让
- 1 人都在看 2021-08-14
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冬季养生小常识 避免脚气病
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导读：坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
- 1 人都在看 2021-12-15
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冬季养生小常识 养生保健知识
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导读：冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季养生保健很重
- 1 人都在看 2021-12-15
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冬季养生小常识 远离疾病的小秘诀
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导读：冬日热饮宜选绿茶、红茶、柠檬水、鸡汤等，可以趁热饮比较烫时，把鼻子伸到距离热饮一拳左右的地方保持呼吸，待不烫口时将
- 1 人都在看 2021-12-15
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冬季养生小常识 早晨起来需要做的事
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导读：这样，当我们从暖和的屋子里到室外去的时候，尽管外边很冷，面部皮肤和鼻粘膜不会因为遇冷而降低反抗力，能起到预防感冒的
- 2 人都在看 2021-12-15
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久坐办公室人士的健康养生小常识
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医学专家认为，办公室人士长期接触电脑，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等疾病。激烈的就业竞争
- 2 人都在看 2021-08-17
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冬季养生小常识 远离暖气病
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导读：如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。所以要记得常喝水或者吃多点含水分多的水果。冬季养生小常识远离暖气
- 2 人都在看 2021-12-16
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冬季养生小常识 中药保健
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导读：如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调，疗效比较显著。同时它还有降血脂的作用。冬季养生小常识中
- 3 人都在看 2021-12-16
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冬季养生小常识 幼儿保健
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导读：常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。冬季养生小常识幼儿
- 2 人都在看 2021-12-16
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冬季养生小常识 美容护肤
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导读：可在洗澡的时候，水温不要太高，不要使用沐浴露，沐浴露会带走皮肤仅剩的油分。洗完澡后，马上擦上滋润乳液，这样肌肤才会
- 3 人都在看 2021-12-16
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冬季养生小常识 老年人保健身体
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导读：人们应该尽量避免各种不良情绪的干扰刺激，多到室外晒晒太阳和参加一些娱乐活动，使自己的心情始终处于淡泊宁静的状态，并
- 3 人都在看 2021-12-16
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夏季养生小常识吃对水果不要过度喝冷饮
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导读：人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃一8℃，最好放一会儿再吃，也不要吃得太多，特别是老年
- 2 人都在看 2021-12-16
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冬季养生小常识 要防寒保暖
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导读：立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏的季节，万物活动趋向休止，并以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。冬季养生
- 2 人都在看 2021-12-21
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冬季养生小常识 要控制温度
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导读：如果冬季清晨在雾天锻炼，随着运动量的增加，人的呼吸势必加深、加快，会更多地吸入雾气中的有害物质，从而诱发或加重支气
- 3 人都在看 2021-12-21
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冬季养生小常识 要勤开窗
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导读：从卫生角度来说，冬天应该定时开窗换气，使室内保持一定量的新鲜空气，而且让阳光照进室内，还可以借紫外线杀菌。进行冬季
- 2 人都在看 2021-12-21
