夏季养生

夏季养生祛燥七法

导读：从中医的角度看，夏季属火，阴虚阳亢，阳亢火气就大，表示内里(躯壳里)热量高，当阴阳不平衡，身体和心理健康将受到影响

2 人都在看 2021-11-12

四季养生

夏季养生茶配方黄帝内经养生口诀

春天是要养“生”，夏天是要养“长”，秋天是要养“收”，冬天是要养“藏”——养的都是不同的气。自然界必须是春、夏、秋、冬四

3 人都在看 2021-08-09

夏季养生

夏季养生有什么注意事项呢？女性夏季要怎样养生呢？

夏天气温高、湿度大，所以给体育锻炼增加了困难。所以夏季健身要怎样做呢？是一个比较难解决的难题。究竟有哪些运动适合夏季养生

4 人都在看 2021-11-14

四季养生

夏季养生必吃十种食物四季养生食疗方

一、夏季养生多吃清热解暑的食物。当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。绿豆：可以清热。单独用绿豆

5 人都在看 2021-08-11

秋季养生

夏季养生吃什么食物好

常备防暑药盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭

2 人都在看 2021-09-15

秋季养生

中医夏季养生ppt

炎热夏季，人体的食欲往往会对人的饮食产生误导，导致的结果就是满足了口感，带来了疾病。所以，要注意少吃或者不吃不宜食物。■

4 人都在看 2021-09-17

夏季养生

中医教你夏季养生秘诀

导读：”蒲志兰说，夏季和其他季节不同的是，有一阶段呈现出湿热交蒸的气候特点，不仅气温高而且雨水多湿度大，最为潮湿闷热。夏

0 人都在看 2021-11-20

四季养生

中医夏季养生春夏秋冬四季养生口诀

春季养肝夏季养心长夏养脾秋季养肺冬季养肾肝属木为绿色开窍于目其华在爪喜调达所以春季适合去郊外旅游宜吃绿色食物夏季养心宜吃

3 人都在看 2021-08-13

四季养生

夏季养生小知识每日一条

1、盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效

6 人都在看 2021-08-14

夏季养生

夏季养生夜卧早起忌怒

导读：为什么呢？因为白天更长晚上更短了，所以人的养生也要与阳气的变化相呼应，要睡得再晚一些，起得再早一些，就是睡的时间比

3 人都在看 2021-11-24

夏季养生

夏季养生健脾也很重要

导读：人们常常感觉食欲不振胸脘痞闷口苦粘腻神疲乏力头昏脑涨心悸短气小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致。二十四节气中的

3 人都在看 2021-11-27

夏季养生

夏季养生心先行

导读：夏季天气炎热，人们很容易产生烦躁情绪，因此心理养生不可忽视，保持平和心态和愉悦心情，有利于降低交感神经的兴奋性减缓

2 人都在看 2021-11-29

夏季养生

夏季养生 以“清”为贵

导读：祖国医学有天人相应的养生之说，就是说人体要适应自然环境季节气候的变化。夏天的特点是热，故以凉克之，燥以清驱之。因此

2 人都在看 2021-11-30

夏季养生

夏季低温养生 抗衰又养颜

导读：这就是为什么生活在寒带的人，寿命比热带人平均要长10-30岁而总人口只有500万人的格鲁吉亚，百岁以上的寿星竟有2

4 人都在看 2021-12-01

夏季养生

男女都适用的几款夏季养生豆浆

导读：今天，在很多城市，都掀起了一股豆浆热潮，豆浆摊豆浆店超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为很多女人的早餐必备饮品。豆

1 人都在看 2021-12-02

夏季养生

夏季养生从自己的身体出发

导读：气郁质:“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现:体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。夏天养生，

2 人都在看 2021-12-03

夏季养生

夏季养生四注意

导读：营养学家建议:高温季节最好每天补充维生素bb2各两毫克，钙1000毫克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，益于人

3 人都在看 2021-12-10

夏季养生

六味消暑养生汤 夏季饮用很营养

导读：夏日里的炎热让我们必须在日常的饮食中用美味的汤品来为身体补充足够的水份，而且汤品不止能为我们补充水份，还能帮助我们

1 人都在看 2021-12-12

夏季养生

夏季养生 健脾非常重要

导读：人们常常感觉食欲不振胸脘痞闷口苦粘腻神疲乏力头昏脑涨心悸短气小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致。二十四节气中的

4 人都在看 2021-12-12

夏季养生

夏季科学养生 贵在“清”字诀

导读：人们在炎热的夏季易出现全身乏力食欲不振出汗头晕心烦昏昏欲睡等症状，甚至被中暑腹泻等疾病所困扰。随着夏至的到来，时间

4 人都在看 2021-12-15