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男性冬季怎么健康养生？推荐5个小妙招给你！

在严寒的冬季，中老年人要做好身体保暖的工作，防止受寒，不然会引起血管的收缩，从而增加了患上心脑血管疾病的风险，不妨让小编

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5种特殊内衣让胸部美丽又健康

女人为什么要穿内衣？主要是两个原因，一是为了保护承托胸部，二是为了好看美观。不过总的来说，穿内衣追求的最主要还是乳房的健

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女人总是腰痛可能是这7种病因

腰痛是指腰部的一侧或两侧疼痛，生活中最常见于持续长时间体力劳动之后。部分女性常常被腰部不定期的疼痛折磨着，理所当然地认为

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春天吃陈皮有7大养生功效 教你自制陈皮

“一两陈皮一两金”，由此可以看出陈皮的重要性。陈皮的功效有很多，春天在做菜煲汤时放一些，可以清肠、治疗咳嗽，还可以美容养

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午餐吃什么最健康？午餐6种食物减肥防衰老

午餐吃什么最健康？很多人都想知道这个问题的答案。这里我们为您推荐“理想午餐”之六大美食，让我们吃的健康又美丽！抗衰老抗癌

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女性

12种红色食物养生又美容 女人要多吃

红色是中华民族最喜爱的颜色，甚至成为中国人的文化图腾和精神皈依。鲜为人知的是，红色食物里也藏着很多养生密码，不同的红色食

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美容养颜该吃哪些蔬菜？6种蔬菜让你皮肤更亮丽

保持肌肤亮丽，不仅仅只从护肤品下手，平时的饮食生活也是有效的。蔬菜就是其中的一种，所以，想要美容养颜就必须多吃蔬菜。下面

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7种情况下谨记开窗透气 开窗通风应当谨记四点

夏天一到，大家都喜欢窝在家里吹空调，但不开窗通风，又不利于健康。因此为了减少健康损失，来看下哪些情况下这室内必要开窗换气

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3种生活小调让女人更健康

女性们在生活中就是要学会为自身创造美好的生活，怎样做才是最好的呢？现在来看看女性们种花或者是女性们在饮食上的做法，活出品

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女性

夏季该如何养生 这些健康小常识你知道吗

夏季一到很多人便热得躁动不已，一不小心就会中暑，那么夏季该如何养生呢？小编现在就为大家介绍一下夏季养生大全，看完本文，你

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三伏天吃8种食物最养生

所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三

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女人耳朵要如何保养？7招让你耳朵健康

耳朵是人们的重要的器官之一，然而很多人往往忽视了对耳朵的保养，可能还会因为陷入清洁耳朵的误区，那么耳朵应该如何保养呢？减

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如何健康变美？你要知道7大变美好习惯

拥有好的习惯，它会让你的生活更加有质量，精神上也能得到提升，让你越来越美。而不好的习惯则会不断的摧毁你，下面分享一些需要

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秋季女性要吃什么养生？七种食物教你健康养生

秋季天气干燥，很容易上火，所以要多吃些降火的食物。那么，秋季女性要吃什么养生呢？下面小编为大家介绍七种养生食物吧。淡菜淡

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阿胶怎么吃最健康养生？

先如今，正值冬季，而冬季对于很多女性而言也是一个需要保养的季节，虽然有很多的保养方法，但是阿胶成为了第一个选择标准，长期

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秋季进补应该多吃什么？这5种食物很养生

秋季，是一年中最有利于人体进补的季节，很多人都有在秋季时养生的习惯，而且秋季天气转凉身体非常容易因此受到影响，所以在秋季

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裸睡真的能健康养生吗？女性裸睡的好处让你爱上

忙碌的一天很累，回家后，想要舒适、安稳的睡个觉是每个人的终极目标，而据研究显示，裸睡最有利于提高睡眠质量，应该强调的是，

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女性如何去除抬头纹？7种小妙招轻松来帮你

女性最害怕的就是长有皱纹了，尤其是抬头纹，直接出卖了女性的年龄，尤其是随着年龄的增长，抬头纹会越来越深，那如何有效的去除

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女性怎么保养指甲？常吃10种食物让指甲更健康

指甲虽然看起来不是那么的起眼，但是指甲在平时的生活中，也发挥着很大的作用，像是穿针引线是必须需要指甲的配合的，所以，大家

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如何科学健康地搭配肉类和蔬菜？合理的饮食会使身体更健康

每个人都有自己的饮食习惯，但在日常生活中，要想获得健康，合理的荤素搭配是必要的条件。那么在日常饮食中，如何搭配肉类和蔬菜

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