产后恢复

奶阵是什么 5招教你刺激奶阵

奶阵是每个哺乳期的妈妈都会有的经历，奶阵的时候奶水会突然变多，奶水不自觉的往外流，那奶阵来的时候到底是个什么感觉，有什么

2 人都在看 2022-01-31

产后恢复

5招运动抢救产后松垮的小肚子

一想到要做百万下的仰卧起坐，才能摆脱掉产后小肚肚，妈妈就觉得很洩气。专家专为孕妈咪设计了5个简单易学的产后健身动作，能让

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产后恢复

居家5招妈妈也有小蛮腰

导读：动作2俯卧式俯卧式动作不但可以让新妈妈美化腰部线条的效果更明显，还可以消除大腿赘肉，预防内脏下垂，刺激血液循环。动

2 人都在看 2022-03-01

婴儿护理

5招应对宝宝半夜哭闹

导读：不要试图又玩又笑地等着他再次犯困，应该懒懒地任由他“精神”，尽量别与宝宝玩或过多地互动，甚至可以试着“装睡”，让宝

3 人都在看 2021-09-27

产后恢复

产后脱发是暂时性现象专家教你5招留住秀发

导读：选择合适的木梳，给头部做个按摩:梳头的时候尽量用木梳梳头而不用塑料梳子，因为塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮有一

0 人都在看 2022-03-04

婴儿护理

5招帮助宝宝“赶走”腹泻

导读：如果宝宝患了秋季腹泻，家长一定要给患儿补充水分，多喝水或口服补盐液，饮食清淡，如果是母乳喂养的可继续母乳。秋季带来

3 人都在看 2021-10-11

婴儿护理

宝宝呛奶别竖着抱简单5招防止呛奶

导读：第二个原因，就是孩子在吃奶的时候，因为气管封闭的不好，喉软骨软化的情况下，吃奶以后，会有一些少许的奶液进入到了气管

2 人都在看 2021-10-17

饮食

给宝宝选购酸奶必学3招

给宝宝选购酸奶必学3招酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4～6小时发酵而成。酸奶营养丰富，

7 人都在看 2021-10-26

饮食

宝宝入睡难5招巧催眠

妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午

3 人都在看 2021-11-18

饮食

5招让宝宝爱喝白开水

白开水是公认的“最佳饮品”。然而，与酸酸甜甜的果汁相比，这种寡淡无味的液体很难让宝宝喜欢。家长们不妨试试以下方法。榜样法

4 人都在看 2021-12-11

饮食

想知道宝贝吃饱没？记住这5招

对于新生儿，最好妈妈采用自己的奶水来喂养，因为刚出生的宝宝免疫力低下，有的还可能对牛奶、婴幼儿配方奶粉过敏，而母乳可以增

4 人都在看 2022-01-12

饮食

孕妈嗅觉敏感 5招神清气爽

孕期的女性对气味是非常敏感的，一旦闻到难闻的或者比较奇怪的味道就会引起作呕，有的女性在孕前并没有这种现象的出现，那么，为

1 人都在看 2022-03-13

饮食

5招解决孕期便秘 3种习惯提前预防

中医认为孕妇便秘的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，均能引起肠道气机失调，传导失常而形成便秘。孕

1 人都在看 2022-03-20

饮食

孕期水肿怎么办？5招就能缓解

女人在孕期都会遇到很多问题，小腿水肿就是较难解决的一个。很多人在孕期时都会买比平时大几个号的鞋，就是为了不挤脚。其实，就

4 人都在看 2022-04-01

饮食

夏季清热解暑应多喝5种汤水

夏天人的活动增多，阳气旺盛，加之天气炎热干燥，清热解暑成了很多人的迫切需要。要想清热解暑，除了最传统的“多喝热水”以外，

4 人都在看 2022-03-24

饮食

什么水果能去黑眼圈 拒绝熊猫眼可多吃5种水果

现代都市人大多都是熬夜一族，熬夜违背了正常的生物钟，会给身体制造出一系列的伤害，比如说黑眼圈、皮肤粗糙暗淡等。其中熊猫眼

1 人都在看 2022-03-24

饮食

晚上睡不着可吃5种水果催眠

大家都知道，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健

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饮食

多吃5种食物帮助伤口快速愈合

夏天是一个适合户外运动的季节，人们总会穿着清凉的衣服活跃在各种活动中。在这样的夏日活动中，磕磕碰碰总是难免的，一旦出现了

4 人都在看 2022-03-24

饮食

女人必知5种天然“不老药”

现在美白的机构有很多，因为大家都比较注重自己的容颜。在美白方面，女生们还是非常在行的。她们的美容产品也很多，不过这些也是

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饮食

5个妙招保护脆弱维生素C

维生素C是人体必需的一种水溶性维生素，它是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，同时避免身体出现败血症。但人体不能自我

1 人都在看 2022-03-26