冬季养生

一月吃什么蔬菜好 12种当季蔬菜

导读：一月吃什么蔬菜好？当然是时令蔬菜最受欢迎，今天小编为您介绍一月吃什么蔬菜好，西葫芦、冬笋、芥蓝、西兰花等12种一月

2 人都在看 2022-02-23

养生汤粥

春季养生关键养肝 推荐12款养肝粥的做法

春季关键要养肝，传统养生学理论认为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以养肝

6 人都在看 2021-10-22

儿童

6到12个月的宝宝不应该吃哪些食物？

不要给宝宝吃油腻和刺激性的食物家长在给宝宝选择辅食时，一定要注意不要给宝宝准备油腻的、刺激性大、无营养的食物。不要给宝宝

1 人都在看 2022-02-09

冬季养生

冬季上火喝什么茶 推荐12款降火茶(3)

茶的制作工艺：一、绿茶的加工工艺绿茶为不发酵茶，是我国产量最多的一类茶叶，全国19个产茶省（区）都生产绿茶。我国绿茶花色

1 人都在看 2022-02-24

养生减肥

专属懒人12步减肥法 让你轻轻松松就能瘦

宅男宅女天天窝在家，不想出门不想运动，肥胖的身材又让人很苦恼，那么何不试试这组不离开沙发就能瘦身的懒人减肥运动?是不是觉

2 人都在看 2021-10-02

冬季养生

冬季上火喝什么茶 推荐12款降火茶(2)

正确选购新茶，辨认陈茶由于茶叶在储存过程中营养成份发生改变，茶叶的感官品质随着保存时间延长而变差，因此在选购时，应购买近

2 人都在看 2022-02-24

养生心得

12个方法教你 不需要花费太多就能养生

养生，不需要你花费太多1、睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液

3 人都在看 2022-01-30

冬季养生

冬季预防感冒的12个怪方法

导读：冬季预防感冒的方法，你了解吗？今天小编为您介绍冬季预防感冒的12个怪方法，像洗澡时唱歌、饮食要“好色”等。这些看起

2 人都在看 2022-02-25

冬季养生

冬季上火喝什么茶 推荐12款降火茶

导读：冬季上火，喝茶可以有效缓解，那么冬季上火喝什么茶呢？绿茶、菊花茶、莲子心茶等都有降火的功效，但不能随便喝。到底冬季

2 人都在看 2022-02-25

养生汤粥

冬季喝什么粥好 12款养生粥保胃健康

喝粥可以帮助我们肠胃蠕动，改善我们的身体健康。而且粥利于消化，从而可以避免便秘症状的发生。而且现在天气是越来越冷了，那我

3 人都在看 2021-10-26

养生减肥

秋季12种茶饮 轻松去腻去油瘦身

秋天来了，在这个秋高气爽的季节，最适合做的就是减肥了。很多胖友在夏季没有完成减肥使命，那么久要好好利用秋季这个好时机来减

1 人都在看 2021-10-05

瑜伽

秋季瑜伽12个招式 预防悲秋令你精神振奋

牛奶泡茉莉胃痛去无踪茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护

5 人都在看 2021-10-20

瑜伽

12式局部减肥瑜伽 轻松助你甩掉多余赘肉

拥有性感妖娆的身材是女性们梦寐以求的，很多女性把减肥丰胸当成一生的“事业”，那么在如此秋高气爽的时期，赶紧来运动下吧!下

2 人都在看 2021-10-20

养生汤粥

冬季适合喝什么粥? 12款养生粥防治感冒

冬天喝粥特别养人。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。同时，感

2 人都在看 2021-10-26

保健按摩

12个小方法解决胃胀气

胃在我们身体中有着不可替代的作用，千万不要因为小小的坏习惯而使我们的胃出现问题，因此拥有健康、合理的饮食习惯是非常重要的

3 人都在看 2021-10-11

瑜伽

12个减肥瑜伽招式 让你轻松拥有好身材

每一位爱美女性都希望自己拥有性感妖娆的身材，很多人都把自己的减肥大计放在首位，可见型体对于一个女性是多么的重要。那么怎么

1 人都在看 2021-10-21

保健按摩

胃胀气该怎么办 12个妙招远离胃胀气

你是否有每次饭后会感到胃胀气不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情况呢?长期饮食不规律、狼吞虎咽、精神压力等都会引起胃胀气。胃

1 人都在看 2021-10-11

养生汤粥

冬季进补好时机 推荐12款男性冬季进补汤

现在正值冬季，是进补的好时节，我们要把握好时机，特别男性朋友们，最需要进补来，男人一到中年，身体就脱离了控制的轨道，时不

3 人都在看 2021-10-27

瑜伽

练习瑜伽12个注意事项 不要空腹做瑜珈

现在越来越多人喜欢练习瑜伽，因为瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在练习瑜伽过程中，我们也要长点心，一些注意事项不可

2 人都在看 2021-10-21

养生心得

这12种水最伤身体千万别喝,未煮开的水致癌

喝水是我们每天要做的事，我们离不开水水是人体最必需的，人对水的需求也很大。你天天喝水，也许你未必会喝、懂喝。不是所有的水

3 人都在看 2022-02-04