早餐一定要吃
很多爱美的女生,为了追求窈窕,也常常不吃早餐。其实不吃早餐不但不会瘦反而可能会变胖!根据调查上班族平均每三人就有一人不吃早餐,但是这种作法往往适得其反,体重不仅未能下降,反而可能增加!为了打好基础,维持一天的代谢,请一定要吃早餐!
早餐一定要吃
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