，虽然说是一种减肥药，但是这个不会伤害身体的1、少食多运动，绝对要控制饮食
2、早上空腹喝点蜂蜜
3、晚上尽量不吃少吃
4、每天做深呼吸，最好做瑜伽很见效的
5、用瘦I身I贴，易I清I牌的就挺好
6、不吃甜食、油大的、干果等高热量的食物 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法慢慢来。不要着急。
三天一循环饮食减肥法
时间：2022-06-29
作者：非凡之享
来源：漂亮女人网
饮食的话你可以少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪含量的食物，蛋糕，奶油之类的最好是不要碰，只要能坚持下来就可以了，坚持不下来的话可以试一下，虽然说是一种减肥药，但是这个不会伤害身体的
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