宝宝刚出生，很多细心的家长经常会发现，当宝宝的被子打开，或者有一点点的声音，宝宝身体会抖动。由于新生儿的神经系统发育不完善，造成刺激的兴奋容易“泛化”，表现是当新生儿被包裹或高声、强光、震动或改变姿势会使婴儿抖动，出现震颤自发的运动，或缓慢、不规则、痉挛手足动作，有时甚至是无意识的，无意识动作不协调如踝、膝、和下巴抖动等经常被称为惊跳。

新生儿惊跳如何缓解

1、按摩缓解：家长每天可以给宝宝做一些适度的按摩，没有特殊的按摩方法和部位，只是轻轻地给宝宝按摩就行了，让宝宝在自然的环境下感受归属感，同时也可早期训练宝宝的触摸能力，让宝宝在这种感觉上不断自我完善，神经生长发育系统也慢慢彻底，休克反射的状态会慢慢得到改善。

2、适当包囊：适当用小被子将宝宝包起来，让宝宝的手臂不能做出一些动作，也会缓解跳反射的情况。

3、放松运动：对于宝宝来说，放松运动是非常关键的，宝宝洗澡后，可以对宝宝的四肢进行适度帮助宝宝有规律，有节奏的做一些伸展运动，那对宝宝的发育是有益的，更有利于宝宝神经的生长发育彻底，帮助宝宝管理好身体，进而具有缓解休克反射的效果。