用户登录
还没有账号?立即注册
用户注册
点击换图
投稿取消
文章分类:
还能输入300字

上传中....

一双手就可以帮助自己瘦脸

时间:2021-04-19 作者:小蔡43323867 来源:漂亮女人网

很多人都在苦苦找寻能够瘦脸的方法,其实要想快速有效的来改变“脸大”的现象,通过自己的一双手也可以做起,就是用按摩的方法来让脸部变小。我们知道很多脸部肌肉比较多的朋友,都是因为咬肌肥大而形成的,因此可以通过日常的一些习惯来改变。

脸大怎么破,教你徒手整形瘦脸方法

咬肌位置:位于上颌骨颧弓和下颌角之间的肥大突起的肌肉,分浅深两层。

咬肌评估:正常张嘴能垂直放进三个并排的近端指间关节,但咬肌紧张者则只能放进两个近端指间关节。

咬肌松解:可从口腔外顺着肌纤维方向进行压揉放松,更好的效果是从口腔内外对咬肌进行全面深层的压揉,具有非常好的效果(详见老师操作视频)。

咬肌牵拉:双手固定住咬肌在上颌骨颧弓和下颌角上的起止点,令患者张口对抗进行咬肌的牵拉放松。

注意事项:咬肌紧张往往会向上影响颞肌向下影响舌骨肌群,其紧张又多半受头颈不良姿势的影响并通过胸锁乳突肌紧张咬肌,作用于颞下颌关节影响翼内肌和翼外肌,因此还应松解颞肌、翼内肌、翼外肌、舌骨肌群和胸锁乳突肌。调整头颈前倾的姿势,避免单侧咀嚼食物,咬核桃、骨头等坚硬的食物,避免夜间睡觉磨牙等措施,更是彻底改变“国字脸”变成“V字脸”的重要方法。

通过推拿压揉牵拉松解咬肌,不但能瞬间将难看的“国字脸”打造成漂亮的“V字脸”,还能治疗因咬肌紧张所致的偏头痛、颞下颌关节痛、上下牙齿痛、耳底深处痛及耳鸣、吞咽和说话困难等症状。

通过这些推拿按摩的手法,可以帮助大家实现瘦脸的目的,而且这种方法没有副作用,相对于一些整形手术来说,是非常安全可靠的了。整形瘦脸虽然见效快,但是任何手术都有风险。所以如果你也想瘦脸,那么这几种按摩的手法就非常适合你了。

热门关键词