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如何给面部减肥 推荐5招瘦脸小诀窍

时间:2021-07-25 作者:記住莪給妳嘚承諾 来源:漂亮女人网

几乎每个女生都觉得自己脸太大,都想给自己脸部减减肥却苦无方法。你们知道吗?脸型虽然是天生的,但是我们也可以在后天“造脸”,不用整形,只需你动动小手就可以给脸部减肥!以下是小编推荐的几招按摩瘦脸法:

1、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。

目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。

2、吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。

目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少。

3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。

目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。

4、利用食指、无名指、中指的指尖部位,轻轻地从嘴角到太阳穴,以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。适合早晨起床的时候做。

目的:可以消除隔夜水肿,促进脸部淋巴排毒。注意力度要适中,太用力会导致脸部肌肤受损。

5、嘴巴“啊—”地张开,右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧,从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦,然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦,左右互换互相推拿。

目的:口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉,达到瘦脸的效果,还可以避免法令纹哦!


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