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白领 统统改掉 办公室损害健康的恶习大盘点(3)

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4、长时间对着电脑。电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害,而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆

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白领 统统改掉 办公室损害健康的恶习大盘点(2)

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饮水过少,渴了才喝。繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈代谢,尤其会损害我们的

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白领 统统改掉 办公室损害健康的恶习大盘点

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长期待在办公室加班加点的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下,将“中标”的习惯统统都改掉!久坐不动1

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健身 春季运动谨记八要点,不宜大汗淋漓

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生命在于运动,多做运动就能让自己拥有一个良好的身体,也会让自己更加健康。很多人都习惯于每天运动,而且运动量也会逐渐增大。

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美容养生 春季如何护肤 八个小妙招美白除斑点

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春季如何护肤?爱美是女人的天性,女人受不了自己的脸上出现任何瑕疵,漂亮的女生脸上如果有斑点,那么不仅会遮挡原本的美丽,同

0 人都在看 2022-04-03
健身 健身不想半途而废 6点建议让你在健身房待更久

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6点建议让你在健身房待更久身心疲惫,可以说是每个去健身房的人遇到的最大问题。原本想要在健身房超越极限,却在没开始多久就感

3 人都在看 2021-10-31
保健按摩 按摩疗法:疼痛原始点疗法常见五种按摩手法

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第一种手肘法:就是把手心朝上或朝下对准人体的原始点部位进行按摩治疗。第二种豆状骨手法:一般用来按摩肩胛骨及背部原始点进行

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保健按摩 原始点疗法怎么做 原始点疗操作手法

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第一种手肘法:就是把手心朝上或朝下对准人体的原始点部位进行按摩治疗第二种豆状骨手法:一般用来按摩肩胛骨及背部原始点进行按

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养生心得 养生保健 7个黄金按时点很重要

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养生是有法可循的,主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中,饮食养生

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养生心得 注意色香味3点,选好大米有讲究

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选大米也是有讲究的,大米是我们每天都要大量吃的食物,它的营养保健价值怎么样,与每个人的健康关系极为密切。如果每天都想到这

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养生心得 晚餐错过了时间 8点以后吃东西会变胖吗?

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荐八点后吃了不易胖的食物1、糙米粥将糙米和五谷杂粮洗净泡水,再放入电锅中蒸煮,可自行加海盐或是黑糖做成咸粥或甜粥。2、烤

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养生心得 脸上有皱纹了怎么办? 史上最全去皱食物大盘点!

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史上最全去皱食物大盘点1、米饭团去皱:当米饭做好后,挑些较软温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出

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养生心得 牛肉的营养价值高 选购牛肉就看这几点

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牛肉的营养价值牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增长的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你加强

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养生禁忌 假期饮食不当竟会惹上皮肤病?节后调理身体需注意4点

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饮食不节会惹皮肤病上身?1、痤疮痤疮是爱美人士最烦恼的皮肤问题。痤疮可由内分泌失调、皮肤“出油”旺盛、毛囊口皮肤过度角化

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气功 太极拳和气功的异同点分析

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太极拳是我国一种传统且又特色的武术之一,它的每一个动作都圆柔连贯,每一式都绵绵不断,犹如太极图的拳术,可以起到强身健体的

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养生禁忌 9点建议三个注意 预防重金属中毒

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9点建议三个注意预防重金属中毒据了解,重金属中毒目前尚无特效疗法,常按金属中毒对症处置,如及时洗胃、口服豆浆、牛奶或蛋清

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养生禁忌 夏季吃枇杷止咳解暑 食用要注意6点

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吃枇杷有什么好处1、枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2、枇杷中含有

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养生禁忌 冬季养生需谨记这几点不要做:会造成病痛!

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冬季寒冷,不是穿的越多越厚就好的。反之还会引起身体的不适,那么应该怎么穿呢?冬季养生里还有哪些误区是需要注意的呢?冬季养

2 人都在看 2022-01-15
保健按摩 拍打按摩需要注意哪几点?

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大家都知道,拍打按摩有助于促进血液循环,对*有很好的功效,所以,大家在日常生活当中,要注意一些拍打的方法,避免造成*受到

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保健按摩 推荐四种按摩神器 勺子点眼周可明目

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我们都知道按摩是一种很好的养生方法,按摩相对于拔罐,刮痧等保健手法涞水还是比较简单的,可以说大部分人都能够轻松的操作。今

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