男性

男性常做三个动作 有助于强身抗衰

整理了一篇男性常做三个动作有助于强身抗衰，相信这些专业的养生内容会让你的养生问题迎刃而解，同时也能更好的针对自己的身体情

1 人都在看 2021-06-21

运动养生

男性也可练瑜伽 8个合适的瑜伽动作

瑜伽起源于印度，现在中国学习瑜伽的人也很多，不过大多数是女性，很多人也认为瑜伽的动作太过柔美，不适合男性，但其实并不是这

2 人都在看 2021-11-17

养生资讯

男性腰痛常做以下三种动作有辅助疗效

有腰痛的话，我们在日常当中锻炼是很多动作是不适合的，心里也很痛苦，出现腰痛这一个情况，可能天气变化或者多走一些路都会出现

3 人都在看 2021-11-11

瑜伽

男性也可练瑜伽 8个合适的瑜伽动作

瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失

1 人都在看 2021-10-11

瑜伽

八个瑜伽动作 可有效帮男性缓解压力

现在瑜伽已经成为一种潮流，瑜伽不仅能帮你打造完美身材，而且修身养性，有效缓解压力，特别是对白领来说特别有效。现在不止是女

1 人都在看 2021-10-14

瑜伽

男性瑜伽八动作教程 塑造倒三角健美体型（图）

茄子秸治冻疮用料：茄子秸300克。干辣椒2支。制法：将茄子秸、干辣椒放在水中煮开。用法：烫洗患处，每日2次。8个方法根治

3 人都在看 2021-10-16

健身

十个简单健身动作 帮助男性消除啤酒肚

现在减肥已不是女性的“专利”了，男性也一样加入了减肥的行列。现在很多已婚的男士，都会出现啤酒肚，小肚腩等身材问题，并且过

9 人都在看 2021-10-20

健身

男性简单健身六动作 甩掉啤酒肚练出人鱼线

现在人们的工作和社会压力比较大，尤其是男性朋友，大部分时间都被工作占用，健身的时间很少，腹部脂肪囤积形成了惹人烦的“啤酒

4 人都在看 2021-10-26

两性知识

揭秘说谎时最爱做的肢体动作

动作一：触摸鼻子触摸鼻子的动作一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自

3 人都在看 2021-12-01

瑜伽减肥

简易瑜伽有效减肥动作图解

你可以上网搜搜视频有一个玉珠铉减肥瑜伽挺好的瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法，让小

6 人都在看 2021-04-17

瑜伽减肥

睡前减肥的瑜伽动作图片

躺着做瑜伽的练习方法：准备动作：仰面躺着，脚打开到与肩同宽。打开两手，手跟身体成45度角。轻轻闭上眼睛。在呼气的时候慢慢

2 人都在看 2021-05-08

肥胖危害

年轻男性肥胖的危害有哪些

1.肥胖会使内脏和血管外被脂肪包围，引发心血管疾病。2.身体代谢机能下降，患糖尿病的几率大大上升。3.骨骼、关节受到的压

1 人都在看 2021-04-22

肥胖原因

男性肥胖是什么原因

生活方式改变是主因中国协和医科大学副教授、北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱认为，男人婚后发胖主要是由于生活方式的改变

3 人都在看 2021-04-30

丰胸常识

丰胸的瑜伽动作图片

瑜伽也是目前好莱坞女星流行的健身方式，麦当娜每天花2小时做瑜伽，梅格-瑞恩、朱莉娅-罗伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是

8 人都在看 2021-04-22

瑜伽减肥

晚上减肥的瑜伽动作

躺着做瑜伽的练习方法：准备动作：仰面躺着，脚打开到与肩同宽。打开两手，手跟身体成45度角。轻轻闭上眼睛。在呼气的时候慢慢

7 人都在看 2021-05-16

出轨

中国男性出轨率

媒体最新披露，有研究表明，中国男性结婚后的出轨率是13.6%，这个数据跟其他国家已婚男性平均13.2%的出轨率较为接近。

36 人都在看 2021-05-06

瑜伽减肥

最简单的瑜伽减肥动作

简单的瑜伽减肥动作1体位法分解：让我们站到垫子的一端，双手合实于胸前，保持小臂与地面平行，腰背直立，感觉呼吸通畅平稳。简

2 人都在看 2021-06-08

产后减肥

产后减肥的运动动作

适合你的几种产后健身运动：1、腹式呼吸运动目的：收缩腹肌。方法：平躺，闭口，用鼻吸气使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉

1 人都在看 2021-04-30

肥胖危害

男性肥胖怀孕的危害

应该不会有，你可以去医院检查一下，170斤啊，3334的吧只要有生育能力，胖瘦不是问题。170斤，一点都不胖，多嘿咻哦！

3 人都在看 2021-04-26

瑜伽减肥

哪几个瑜伽动作最减肥

平坦腹部1）这是一个静止保持的动作，但有相当难度。四肢着地，面朝地面，用手肘和脚尖支持身体，保持身体挺直。维持这个姿势2

1 人都在看 2021-06-27