妇科

中医治月经不调 78按摩接合食疗治月经提前

导读：月经提前的按摩先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，

5 人都在看 2021-10-03

问题肌肤

法令纹最显老 简单按摩去皱

脸上最容易显老的部位不是眼袋，也不是抬头纹，而是鼻子旁边的两道法令纹。它就像是一张标签，让你加龄5岁却又百口莫辩。所以只

9 人都在看 2021-09-25

问题肌肤

眼周有皱纹 这样按摩可去皱

脸上的皱纹是女性最厌烦的存在，不管是眼尾纹还是抬头纹，都恨不得一把磨平再也不见。其实，通过按摩的方法可以去除皱纹还你年轻

3 人都在看 2021-09-26

问题肌肤

生活除皱按摩方法

女人最大的敌人莫过于皱纹了，祛除皱纹后的女人会瞬间变年轻。下面就教你几招按摩去皱纹的方法，这些按摩方法真的会让你瞬间年轻

2 人都在看 2021-09-26

妇科

月经不调 8招自我按摩

导读：包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉

1 人都在看 2021-10-09

减肥方法

自我按摩塑造修长美腿

导读：全方位消脂按摩双手掌心紧贴腿部四指并拢大拇指用力押住腿部肌肉从脚跟的淋巴节处中速向上旋转两手旋转的方向必须相反。双

4 人都在看 2021-10-07

减肥方法

七步按摩冬季保持完美下半身

导读：step1两手在尾骨的位置稍稍用力按压，然后以画圈的方式在尾骨周围进行按摩，这样进行的目的是能够加快下半身的血液流

1 人都在看 2021-10-12

减肥方法

中医教你三大按摩减肥方法

导读：按摩能减少皮下脂肪的积聚加快脂肪的代谢和吸收对消化系统内分泌系统神经体液代谢糖代谢等都具有双向高速作用。减肥一个亘

3 人都在看 2021-10-19

减肥方法

4种按摩操让你饭后消脂肪

导读：然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空

2 人都在看 2021-10-24

减肥方法

一分钟按摩减肥操速速瘦身

导读：好在如今有了简单易学的“1分钟淋巴按摩教程”，只要花上1分钟时间，就可以为自己做一次地道又快捷的淋巴按摩。身体发胖

5 人都在看 2021-11-01

减肥方法

按摩减肥月瘦5斤

导读：女白领趁假期忙减肚腩昨日，在一家按摩减肥的纤体馆看到，这里的减肥床都躺满了客人，还有五六个人正排队等候。一种新兴的

3 人都在看 2021-11-15

减肥方法

按摩塑身法轻松瘦全身

导读：芳香按摩塑身技巧要如何自己来进行芳香按摩?首先要找一个能令自己完全放松的舒适环境，按摩时可以先从局部按摩起，例如先

4 人都在看 2021-11-27

减肥方法

淋巴按摩减肥轻松减掉6斤

导读：收紧小腿肚，变身细腿美人动作1双手拇指放在脚掌上，弯曲脚趾，用力按压脚掌第二根脚趾和第三根脚趾之间延长线上凹进去的

4 人都在看 2021-11-27

减肥方法

中医减肥奇穴按摩减肥法

导读：奇穴减肥以中医辨证为基础根据中医学减肥原理配合“时间疗法”通过科学问诊并选取人体独特穴位来打通人体和肥胖息息相关的

4 人都在看 2021-12-03

减肥方法

臀部健美的捷径自我按摩

导读：俯卧位立于一侧的按摩者将手放在被按摩者臀部外侧用力向内侧推挤被按摩者则用力收缩臀肌反复15次。体育锻炼可加速脂肪分

6 人都在看 2021-12-20

运动减肥

背厚做按摩能做薄吗，开背能达到瘦背的目的吗？

背厚做按摩能做薄吗：作用不大。按摩最大的作用是让肌肉放松，要让背变薄，还是需要和锻炼结合起来。可以试着做一个改良的俯卧撑

5 人都在看 2021-09-14

抗衰美白

按摩霜用后要洗吗,怎么判断要不要洗脸

按摩霜，这也是一种护肤品了，是可以给皮肤补充营养的，能让皮肤变得更加的有光泽，这毕竟是一种护肤品，所以很多人会纠结，用了

2 人都在看 2021-11-01

运动减肥

按摩瘦腿法 大腿内侧前侧刮痧

要说起瘦腿，也不是坐到哪里就能瘦的，这也是要讲究方法的，来说说按摩瘦腿，按摩瘦腿法是怎样的呢？一、大腿前侧1、坐在椅子上

3 人都在看 2021-09-19

运动减肥

瘦腿穴位按摩 血海太白承山阴陵泉穴足三里

要想瘦腿，那也不是那么轻而易举就能瘦下来的，这也是需要经过长期的按摩才行的，要想健康的减肥，那就是是瘦腿穴位按摩，来看看

6 人都在看 2021-09-19

减肥方法

睡前按摩一分钟消脂去肿

导读：从胸腔下部开始向小腹，以腹部为中心，从上到下左右手交替着进行直线轻擦按摩，直到腹部温度明显感到上升。以愉悦的心情结

5 人都在看 2022-01-01