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衣服要不要反过来晒 正确姿势来了
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洗衣服在我们生活中是一件再平常不过的事情，但是很多人都只是随便晾晒，这样会大大减少衣服的使用寿命。其实不同材料的衣服有不
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纠正骨头的错误姿势竟能减少皱纹
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导读：改善皱纹，先要缓解面部和肩颈的神经你是否有过眼皮跳、脖子酸、偏头疼的问题?那就难怪会有细纹了，因为在中医看来，要改
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这些姿势绝对让你发胖
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导读：驼背导致肩背脂肪堆积虎背熊腰失去女性灵秀的感觉坐姿不当导致腹部游泳圈坐的时候弯腰弓背怎么舒服怎么坐中间地段形成“游
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全身减肥操的8个姿势
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导读：坐姿双手拉固定的橡皮条(或持1-2千克的哑铃)置胸部，仰卧仰卧双手置体侧。两腿直举与上体成直角，再平稳放下。或者举
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中医踮脚尖的正确姿势 踮脚尖走路居然长高了
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踮脚尖，这是很多人都是尝试过的，一般第一次踮脚尖不会超过5秒，脚尖的力量也是需要训练的，那么中医踮脚尖的正确姿势是怎样的
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游泳瘦身姿势不对体重也不对
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导读：他说，游泳不就是玩吗，姿势有那么重要吗?其实，这个问题也困扰着很多游泳爱好者，就此采访了北京体育大学体育教育训练学
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瘦脸针几个小时不能躺 睡觉姿势是怎样的
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瘦脸针，这个也是一种美容的方法，是很多人都是不陌生的，那么瘦脸针几个小时不能躺?睡觉姿势是怎样的：瘦脸针几个小时不能躺：
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平板支撑什么时候做最好 姿势不当的危害有哪些
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平板支撑是减肥中的以这个动作，也会是可以锻炼身体的，那么平板支撑什么时候做最好?姿势不当的危害有哪些?平板支撑什么时候做
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腿靠墙90度多久能瘦 标准姿势图
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腿靠墙90度这是很多人都会做的，正确的做法加上坚持就更能接近成功，那么腿靠墙90度多久能瘦?腿靠墙90度标准姿势图?腿靠
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原地跑步的正确姿势 和跑步的区别哪个好
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原地跑步和跑步，都是常见的运动，所以经常被人们拿来作比较。原地跑步的正确姿势?和跑步的区别哪个好?原地跑步的正确姿势：1
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靠墙站立的正确姿势 最佳时间及多久有效
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靠墙站立，这是非常受欢迎的一个动作，不仅可以帮助纠正站姿还可以帮助到减肥。靠墙站立的正确姿势?最佳时间及多久有效?靠墙站
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跑步机的正确姿势是什么 功率一般是多少
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跑步机，生活中有不少人是根据自己平时跑步习惯来锻炼的。跑步机的正确姿势是什么?功率一般是多少?跑步机的正确姿势是什么：1
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练瑜伽可以瘦腿吗 哪些姿势好
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瑜伽这是很多人都是喜欢的，这个瑜伽是可以让人的体型更加的完美的，这个练瑜伽可以瘦腿吗?练瑜伽哪些姿势可以瘦腿：练瑜伽可以
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睡觉的错误姿势有哪些？
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很多小可爱表示非？常困惑，自己小时候的颜值明明很好很漂亮，为什么越长大，颜值反而下降了许多，甚至有些小可爱越长越丑，到底
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女人哪些不良姿势对身体伤害？
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人的身体肌肉群长期处于不正确的位置，那是会影响代谢循环的，还会让身体变得肥胖和外观形态变形。因此女人肥胖的发生除了饮食习
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这些瑜伽姿势，只有开胯的女人才能做到
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想练好瑜伽就要开胯，开胯可以让身体曲线更加的优美，下面的这些瑜伽姿势，只有开胯的女人才能做到。接下来就让我们一起来看看这
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白领用电脑什么姿势才好
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俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成
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小心5种走路姿势影响女性健康 女人须知
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生活中的很多小细节都会对我们的身体健康造成影响，走路的姿势也是其中一个。当我们很随意地走着的时候，可能就会因为这些随意的
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跑步的正确姿势 跑步后膝盖疼怎么办
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为了身体健康，为了告别肥胖，有很多小伙伴都选择用跑步来锻炼身体，但跑步不是盲目的跑，它的姿势也是有讲究的，要是跑完步浑身
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跑步姿势不当 将会伤害劲椎
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健身是保持身体健康的一种有效手段，但是也需要一定的了解，正确的习惯可能反而会事倍功半哦。今天就带大家一起了解跑步姿势不当
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