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白领 上班族午睡做到七点 饭后15分钟再午休

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炎热的夏季总是令人昏昏欲睡,午休对于上班族来说就很重要了,只要中午简单的休息十几分钟到半个小时左右,那么就可以精神一个下

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你是否还在为“春季吃什么祛湿15种食物赶走湿气”这样的问题所烦恼呢?今天就为各位呈上了满意的答案,相信看完下面的文章你就

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食疗养生 零食快到碗里来 这15种零食具有神奇养生功效

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都说零食没有营养,吃多了对身体不好,但是不能以偏概全呀,有些零食不但吃的健康还有神奇的养生功效呢,接下来就一起看看到底是

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食疗养生 秋季干燥注意护肺 15款养生茶润肺止咳

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合理健康的饮食是一门学问,其中有许多值得了解的地方。“秋季干燥注意护肺15款养生茶润肺止咳”是许多网友日常生活中都关心的

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运动养生 今年15岁睡觉前做什么运动可以长高

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在男生与女生的审美标准之中,身高会占到很大的比重,对于高个的女生和男生都会被羡慕,而想要拥有理想的身高运动是最健康的方式

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养生资讯 新加坡新型冠状病毒肺炎占新加坡33万外籍劳工的15%以上。

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根据新加坡卫生部7月31日公布的数据,居住在宿舍区的330000名外籍工人中有49327人感染了新型冠状病毒,这意味着每

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养生禁忌 吃中药的禁忌吃中药的15个注意事项

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中药,是指在中医理论指导下用于预防、诊断、治疗疾病或调节人体机能的药物。中药是生活很多朋友都会服用的的一种,用来治疗各种

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春季养生 春季吃哪些食物好,春季养生吃什么,盘点最适合春季吃的15种食物,春天吃什么菜好

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一、春季养生吃什么呢春季第一菜:春笋说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”

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儿童 六个月宝宝15斤偏瘦吗 六个月宝宝的正常体重是多少

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一、六个月小宝宝15斤偏瘦吗很多家长,尤其是外婆、奶奶们都神之迷信:肉乎乎、胖嘟嘟的宝宝才是最健康的。他们认为小时候胖点

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儿童 15个月以上的宝宝如何预防龋齿? 喂养不当,增加宝宝龋齿几率

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图片来源CFP喂养误区1一岁宝宝夜间喂奶一些家长为了安抚较大的孩子,喜欢在夜间睡觉前或者睡觉期间给宝宝喂奶,宝宝常常养成

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春季养生 男性春季保养 记住简单15条

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导读:每晚洗完脸后,将酸奶倒一点在手上,直接敷在脸部两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,这样不但去斑且助美白。男人脸部保

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导读:那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。复合

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怀孕初期的症状是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。1、月经停止:一般正值生育年龄的女性,月经正常,在性行为后超过

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导读:冷水浴有保健作用,如果从秋天开始洗冷水浴,并一直坚持下去,对人体适应冬季的寒冷天气很有好处,可以预防伤风感冒等上呼

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白领 15分钟的办公室健身操

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如今的白领男士,平时运动少,应酬过多,上了一点年纪,“啤酒肚”渐长;还有的坐的时间过多,出现臀部肥大、大腿粗壮,这些都有

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1、瑜伽十二个系列代表体式,求图片。第一步:站立张腿站立,双腿慢慢张开,让双腿与地面呈现出等边三角形,将双手自然贴放在大

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1、经络减肥瑜伽动作睡前15分钟轻松瘦全身睡前经络瑜伽的第一步就是按摩经络,为接下来的瑜伽运动做准备。舒展经络step1

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1、12种吃了不发胖的零食哪些小零食好吃还能减肥瘦身1、黑巧克力或者半糖巧克力MM们怕是要张大嘴巴啦:“巧克力可是增肥的

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1、10岁到15岁的小孩早餐吃什么东西最有营养早餐吃什么有营养已到15岁的小孩,正在第二个发展高峰,应该多吃高蛋白,高脂

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