您好：青春痘的产生，一方面是体内激素分泌旺盛，另一方面是过食辛辣、和鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物摄入过多，再者是运动量少，体内热量和代谢废物排泄不畅 等诸多因素综合作用的结果。
建议你在生活中可以采用以下方法改善：
1.饮食调整。饮食宜清淡， 避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果、蔬 菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。
2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病 人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天最多洗脸2-3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。
谢 谢 您 的 采 纳！↓v 6祝你健康！↓
这个不清楚，彻底去斑最好用中药调理，过去我用过很多去斑方法，就连激光也做了，效果都不太好。最后还是用中药赫思 婷靓丽交囊给去掉的，到现在也没反弹，效果真的不错，你也可以试试。
莆田荟草堂那边祛痘效果挺好得，我女朋友就是那边做的。
那边治疗效果挺不错的，我女友就是在那边治疗的。可以去看看
【护肤的祛痘窍门】芦荟除痘面膜。原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克。做法：1.将芦荟除去外皮和刺，留下肉。2.将黄芪和当归磨成粉后混合。3.将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！
