不做沙声美人 七款饮品治感冒护嗓子

时间:2022-01-22 作者:贵在坚持23052707 来源:漂亮女人网

喉咙肿痛的原因不单只是感冒发烧所引起的,长时间说话也有可能损伤声道,因而产生很多后遗症。那么怎么才能有效预防以及缓解喉咙肿痛呢?下面将介绍七种可以消肿解痛的饮品,既能有效治疗感冒,也可以用于保护嗓子,不会沦为沙声美人。

1、贝母百合茶

说明:百合10克,贝母粉10克,沙参10克。将全部材料连同600毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。

功效:百合可以提高人体免疫功能,沙参可以缓和咽喉干燥和过敏的症状。但是要注意,沙参作为凉性的药材,肠胃功能不佳或者因为着凉而引起的风寒型感冒的人,不适宜饮用。

2、金银花薄荷茶

说明:金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。用金银花以及橄榄加上600毫升的清水,放入锅内煮沸之后,再放入薄荷,调成小火煮5分钟,然后去渣饮用即可。

功效:金银花可以清热抗病毒,而橄榄则可以缓解喉咙疼痛,薄荷有疏风清热和消炎的功效。要注意的是,金银花和薄荷作为凉性药材,如果四肢经常冰冷的虚寒体质的人,饮用后如果出现腹泻的话,停用。

3、麦门冬白木耳茶

说明:麦门冬和玄参各10克,白木耳5克。将全部材料加入600毫升的开水,然后冲泡焖10分钟即可饮用。

功效:具有滋阴降火的功效,白木耳因富含植物胶质,因此对受损的粘膜有滋润的作用。但麦门冬和玄参作为凉性的药材,有软便的功效,但是肠胃功能不佳,有腹泻症状的人不宜饮用。

4、胖大海甘草茶

说明:胖大海6克,甘草2-3片。准备600毫升煮沸的水,将胖大海和甘草放在杯中,冲泡下去, 焖10分钟即可饮用。

功效:胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清热解毒,缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用,如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦!

5、甘草桔梗泡水

说明:用生的甘草3-5克,桔梗5-10克,一同用开水冲泡,含在口里漱口后饮用。

说明:甘草对喉咙痛有很好的疗效,很多咽喉含片的成分都有甘草,可以很好地改善喉咙痛的症状,尤其是因为上火导致的喉咙痛。

6、薄荷杭菊水

说明:薄荷叶和杭菊各6克,用刚煮好的开水将它们一同冲泡,平日可以当茶喝,每天一剂,可以冲饮多次。

功效:对于感冒鼻塞,喉咙发痒等症状有缓解的功效。

7、丝瓜汁

说明:用新鲜的丝瓜3条,先切成片,洗干净后放到干净的器皿中捣烂,取汁1杯。或者可以直接用搅拌机将切好的丝瓜打成汁。

功效:丝瓜汁具有清热解毒的功效,口感清爽容易食用。


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