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每天1杯红糖水 补血美白抗氧化

时间:2021-12-01 作者:Wu内涵不段子 来源:漂亮女人网

感冒或女性朋友痛经时,都习惯沏杯红糖水喝。另外,产妇在月子里也会选择喝红糖水以补血。有专家指出,红糖是一味良药,不仅可以补血祛寒,更能美白养颜、抗衰老。

日本营养专家的研究表明,红糖富含多种人体必需的氨基酸,而且容易被吸收,所以经常吃红糖或者用它敷面,可以美白、排毒。日本研究人员是从汉方药及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发的,于是对红糖的成分及药理作用进行了研究,结果发现从红糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及维生素C,可以说是一种天然的美白药,而且绝对安全。

科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,能够通过淋巴系统导出皮肤里的过量黑色素,并能对受损细胞进行彻底修护,还原健康细胞,对于抗衰老具有明显的作用。

美容专家推荐的红糖养颜方法是:将3大匙红糖放在小锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却到15℃左右后涂抹在洗净的脸上,15~30分钟后清洗掉,每周两次。

每天喝1杯红糖水,也是不错的美容方式,日本不少老人长期以来就靠这种方法滋润肌肤。

温馨提醒,正常的作息时间是最有效的美白养颜、抗衰老的方法。所以尽量不要熬夜。不吃重口味的食物,睡前喝杯热牛奶等。


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