恋爱、结婚、生孩子是人生三大喜事，可随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，担心这害怕那，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”．

男人自述：结婚第二天我就想逃

我一直对婚姻有种莫名的恐惧。也许是父母一直吵吵闹闹，也许是看多了周遭朋友的分分合合。我一直都惧怕走进围城。为此，我对每一个相亲对象都挑剔着，给自己找逃开的理由，直到现在这个。

她对我很好，温柔贤淑，我几乎无可挑剔。在交往半年后，也许是现实逼迫自己低头，也许真得在她身上找到了我要的东西，总之无论是顺势而行还是半推半就，我决定同她结婚。

昨天，我们办了热闹的婚礼，二三十桌，几乎请了所有的朋友。在觥筹交错间，我有一瞬间感觉自己很恍惚，我问自己，我的婚姻就这样开始了吗？我准备好了吗？

现在，终于结婚完了，现在，只是第二天的清晨，她还在睡梦中，我一个人站在阳台上抽烟。

我开始担心，担心一些未来可能发生的事情。

我突然感觉自己很想逃。我想逃离这婚姻，感觉从前自己一个人无忧无虑的生活是那么值得留念。可是我不能这样，现在的我该怎么办？

专家支招：要用科学的态度对待婚姻恐惧症

1、转变不合理认知，此法尤其适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的“患者”。

2、开放的态度和良好的沟通，此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的“患者”。

3、接受系统的心理辅导，并在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗。