咱们知道葛根是一种中草药，那末将它磨成粉末的话是一种口感较为不错的保健品，并且养分也较为丰厚的食品。

　　尽管说吃葛根粉的作用与效用有良多，然而如果不注意饮食上的控制，那末仍是可能会引起一系列的后果，乃至是带来一些副作用，接下来就让咱们一块儿来了解一下葛根粉的服用忌讳吧。

　　一、葛根的副作用

　　第一：不建议空腹去吃

　　在日常糊口中是可以适量的吃一些葛根粉的，并且也不会对于身体发生甚么不良的反映，但由于它的寒性是较大的，所以说是不建议空腹食用的。

　　如果说是长时间进行空腹食用的话，那末可能会致使体质衰弱，进而也会引起其他的不良后果，特别是在食用葛根粉期间应当注意尽可能的少吃一些刺激性的食品，比如说一些辣椒葱姜蒜等等。

　　第二：不建议低血压的人食用

　　咱们知道葛根粉的效用与作用其中有一点就是可以降低血压，所以说对于于高血压患者是有可以降血压的，然而对于于血压原本就低的人来讲是不建议去食用葛根粉的，由于它会让血压降落的更快，在服用以后可能会涌现头晕恶心和感觉手脚冰冷的，情况严重的乃至还会涌现昏厥等等。

　　第三：不建议低血糖的人去食用

　　咱们知道葛根粉的效用与作用其中有一点就是可以有效的降血压以及降血糖，那末对于于自身血糖就低的人来讲再去吃葛根粉的时候就会造成血糖偏低，那末一样也是会带来一些不良后果的。

　　所以说，在咱们了解到吃葛根粉有诸多效用与作历时，也是需要了解一些饮食注意事项以及忌讳的，在吃以前看看自己的体质是不是合适，这样才可以到达摄生保健的目的。