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打呼噜危害不容忽视

时间:2021-04-14 作者:陌上楼头2 来源:漂亮女人网

打呼噜,对很多人来说是一件时空见惯的事,不足为奇,因为我们每个人的身边都有不少睡觉打呼噜的人。甚至有的朋友认为睡觉不打呼噜是没有熟睡的表现,而打呼噜才是真正意义上的睡的香的体现。殊不知,打呼噜严重威胁着我们的健康,是我们生命的“无形杀手”,据统计,全球每天因打呼噜造成的睡眠猝死的达4000多起。因为打呼噜严重的人,他们的气道一般都要比正常人狭窄许多,打呼噜时呼吸时断时续,有时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,造成大脑神经及人体内的血液氧气不足,诱发体内生命激素分泌功能紊乱,造成心脑系统及相关组织器官的损害,引发高血压、心绞痛及心肌梗等多种突发疾病,严重的甚至发生睡眠中猝死的也为数不少,严重危及打呼噜者的生命。因此,打呼噜如同藏在人体内的一颗“定时炸弹”,千万不可忽视。

打呼噜,在医学上被称为“睡眠呼吸暂停综合症”。打呼噜虽然是平日里一种常见的生活现象,打呼噜者本人也是“不得已而为之”,自身无法控制,这些人常常为影响家人、同室朋友或同事、同学的正常休息而苦恼,担心被别人埋怨。其实,打呼噜者自身因为彻夜呼噜不停,本身消耗体力就大,导致休息不好,疲惫不堪。这就是所谓的呼噜打得震天响,睡眠质量却不高。打呼噜不仅影响本人和周围人的睡眠质量,同时,也会对自身的健康造成威胁。一方面会使自身的各个脑部器官受到严重损伤,同时,也给自身的工作、学习、生活和交际带来了诸多不便,如果打呼噜不能得以及时治疗,会给自己的健康和幸福埋下祸根。

打呼噜,形成的原因也较为复杂,专家指出,呼噜的形成,大多是因为呼吸道和咽喉部位受烟、酒、炎症、激素等因素的刺激和影响,使肌肉松弛、增大,从而挤压咽喉部气流通道,在呼吸气流的作用下形成打呼噜。如果咽部组织完全把气道堵塞,外界新鲜空气无法进入肺部,此时就会导致呼吸暂停。如果常打呼噜的人在睡眠过程中还伴有用嘴呼吸、频繁呼吸停止、反复被呼噜憋醒、半夜里感觉到心绞痛、心律不齐以及非休息时不分时间、地点的难以抑制的入睡,这些都是危险信号,就不能认为是简单的打呼噜了,须引起重视,必须到医院做全面检查,否则,可能会危及生命。

(作者:詹海英)


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