胡杏儿减肥食谱大公开减肥前。胡杏儿减肥食谱大公开减肥后。

胡杏儿的现身说法给众多爱美的肥胖体格女生打了一剂强心针，原来极速瘦身并非神话。看看胡杏儿的魔鬼瘦身攻略，给自己一个月的速瘦时间，为完美的体型做准备。

胡杏儿减肥食谱大公开

据香港娱乐媒体透露，胡杏儿之所以能像充气人般地随意掌控体重，是有高人指点，给她开出一份绝对有效的极速瘦身餐单，使肥杏在极其残忍的饮食条件下“饿”出曲线。

胡杏儿减肥食谱第一周

早餐1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品。

午餐3块西瓜或1个蕃茄+1个白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品。

晚餐1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩青瓜+水。

胡杏儿减肥食谱第二周

早餐1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品。

午餐1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品。

晚餐1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水。

胡杏儿减肥食谱第三周

早餐100g白烩生菜+无糖饮品。

午餐1只白烩蛋白+水。

晚餐100g白烩青瓜+水。

吃得这么少，极爱美食的肥杏不饿死也得痛苦死。快速减肥不仅仅是一份餐单能搞定的，还需要配合良好的生活习惯，增加运动量。