一、哪款茶叶减肥效果好：

1、绿茶

绿茶除了帮助我们清新口气外，还可以帮助我们减肥，原理是绿茶可以促进我们能量的消耗，新城代谢变快了，因此也就更好减肥了。

2、黑茶

对于腹部有肉的人来说，黑茶可以很好地解决这个问题。在饭后喝一些黑茶，可以防止脂肪在腹部堆积，从而达到减肥的作用。一般刚泡好的黑茶，喝下去的效果是最好的。

3、普洱茶

产自云南普洱的普洱茶，全世界都有很高的知名度。喝了普洱茶，可以加速我们的新陈代谢，还可以消耗热量。除此之外，还有保健的作用，因此大家都很喜欢喝普洱茶。

二、哪一种茶刮油最厉害：

1、大麦茶

喝了大麦茶，可以让肠胃蠕动更快，加速消化。一些身体不太好的人，如果不想运动减肥，那么可以喝大麦茶减肥。要注意的是哺乳期不能喝，不然会导致回奶。

2、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵的茶，富含钙、铁等物质，能够促进消化和分解脂肪。如果你吃了比较油腻的食物，那么马上喝一杯乌龙茶，不仅可以解油腻，还以刮油防止长胖，一举两得。

3、荷叶茶

荷叶茶一般是荷叶制成的，能够调节我们的气色，并且还能够瘦身。平时如果吃油腻的食物吃多了，那么喝一些荷叶茶是可以刮油脂的，防止脂肪在体内堆积，有助于我们排出宿便。