俗话说打是情，骂是爱。这在某些方面有恋爱和结婚等道理。

如果两人的交往没有吵闹的体验，即使有矛盾也会默默忍受，容易攻击对方。

这种感觉很痛苦，最好吵架或吵架。

冷暴力这个词，虽然我们不知道，但是很多人似乎对冷暴力的概念不太了解和理解。

今天冷酷的暴力。

01

一般来说，支持我们生命的是价值感、控制感、存在感。

典型的冷酷暴力案例:

有一次，小云答应和男朋友下午一起玩。之后，男朋友下午暂时有事，给她打电话，说明了不能来的理由。结果，没有等男朋友说话，她就挂了电话。因为男朋友也知道她的性格，所以忙了下午的事，马上就来陪她了。梦想中的男朋友出现在她面前时，她忽视了他。男朋友问她什么，她不理睬。面对男朋友的邀请，她也拒绝了。最后，傍晚之前，男朋友说:一起出去吃饭吧。她心里有点松弛，想去吃饭，现在答应他的话，就会原谅他。为了惩罚他，她下定决心拒绝了。最后的结果是，男朋友出去吃饭，顺便带食物回来。男朋友带来了食物，但她很生气。其实，她想去，但不想便宜。所以，她在心里责备男朋友，为什么不再继续，不再问，为什么男朋友只关心自己，忽视我的心情……小云对待男朋友也是冷酷的暴力方式。

站在这个案例中从男朋友的角度来体验，

第一，男朋友在她身边像空气一样。

男朋友说的一切，做的一切都不能引起对方的反应。这种没有反应的状态会让男朋友感到不存在。

存在感是归属感。归属的感觉是，在关系中，被对方看到，知道你在，面对你的语言行为，有反应。

说白了，存在感可以被特别的人重点看到。

这种感觉，她的男朋友没有得到。

第二，男朋友在这种关系中没有控制感。

所谓的控制感，在我们的计划内或期待中，有可以通过努力完成的控制结果。

这个案例的男朋友，不知道她的感情什么时候消失，也不知道她什么时候对他做出反应。她似乎一直在这种感情中，他的控制感被剥夺了。

第三，男朋友的所作所为没有得到对方的认可。

比如：有时候老公买了漂亮的衣服给老婆送礼物。妻子说:丈夫，你很好。你对我真的很好。我很高兴。那一刻，丈夫的价值令人满意。

所谓的自我价值感是指对他人有利的自我价值体验，可以被他人需要。自己的能力是我们一直在追求的。

但在这个案例中，男朋友做的事对她来说没有价值和意义。对方的不接受，其实是否定男朋友身边的价值。

这是典型的冷酷暴力事件。

把话停在心里，就是不告诉你。显然，这是一种惩罚方式。

02

小时候，大约五六岁的时候，去河里学游泳。

我们当时学习游泳，方式非常简单粗暴。有些父母把自己家的孩子扔进水里，让孩子自己游泳。他们站在旁边看，孩子有什么危险，马上救出来。

我学游泳的时候，被小伙伴们扔进河里，用自己的狗挖登陆。另一方面，那是恶作剧，但我们这里有很多孩子学会游泳。

下沉时，我很慌张，绝望。到现在为止，我还记得外部的声音被淹没了，只听到自己的心跳声，想喊也喊不出来，好像掉进了无底的深渊，快要死了。

最糟糕的对待是绝望感。举个例子，在我们的人际关系中，我们受到冷酷的暴力对待时，体验到的感觉就是这样，模糊不清地认为自己掉进了黑洞。

因此，在亲密的关系中，使用冷酷的暴力很容易引起对方的绝望<_blank">无力的感觉。

小时候，我父亲经常对我说:如果有人惹你生气，最好的办法就是忽视他。

我小还是个孩子的时候，一旦我父亲责备我，他就会忽略我，用一种严厉的冷漠眼睛看着我。我特别害怕他的眼睛，甚至不敢看他。

这种眼睛，看了之后，觉得自己不存在，失去了自己的价值，失去了控制感，特别恐慌。

我，用冷酷的暴力。冷酷的暴力可以说是杀人不出血的刀。

实际上忽视你的存在，让自己感受到没有任何价值，你的一切都取决于那个暴力的人。

以前见过一个人，她说:和丈夫一起生活的时候，有时想和他说话，但是他总是很累很忙。

特别是他玩游戏的时候，想和他一起做点什么，叫他三次，他好像没听到，一点反应也没给我。

有一段时间，许多妻子成立了反魔兽游戏联盟。因为很多丈夫沉迷于魔兽游戏，无视家里的人，妻子反感，所以成立了这样的联盟。

丈夫沉迷于游戏，自动隔离周围环境。这种隔离就像隔着玻璃墙，妻子能看到的清丈夫，但不能进入他的世界。

这也是处理冷酷暴力的方法。

03

良好的亲密关系交流，一定能分享彼此的心情。

不要轻视共享感，对亲密关系很重要。

在最初的母子关系中，婴儿一切都来自母亲的照顾和满足。好母亲在充分照顾和满足孩子的同时，孩子要承认自己，必须从母亲的眼睛和表情中看出来。

大多数时候，我们知道自己的方法是从别人的眼睛和行为中知道自己是谁

婴儿时代，孩子特别害怕的感觉是

最初的感觉是害怕被母亲抛弃。

越小的孩子越害怕被抛弃。

因为孩子很小，所以被母亲抛弃的话，生理等各能自己照顾。

照顾者的照顾不足，婴儿没有机会活在这个世界上。因此，对孩子来说，被抛弃的感觉会引起极度的恐慌。

第二种感觉是我们的需求被忽略了。如果

被忽略的需求没有得到满足，我们会感到特别挫败。当然，需求不能满足，对孩子来说也是接近死亡的体验。

第三种感觉就是担心自己的很多东西被抚养人淹没。

宝宝在成长过程中，需要不断分离个人化过程。

分离个人化是指自己的一切都来自母亲，慢慢地，他想自己独立完成一些事情，在成长过程中学会自我照顾。

但是，在孩子有独立完成的能力的时候，也有不给孩子尝试和完成的机会的母亲，代替孩子做太多的事情的母亲，孩子感觉被淹没了。

红军过草坪时，有些士兵不小心陷入沼泽，想爬起来，可惜没有力量，怎么爬也爬不起来。这就是被淹时的感觉。

以上三种感觉是孩子在成长过程中特别害怕遇到的。在亲密关系中冷酷的暴力是激发我们害怕的三种感觉。

当时，受到的一方就像被冷漠的母亲对待的孩子，感到困惑，没有未来，感到懊悔，害怕，最后在夫妻关系中变成了愤怒。

04

冷漠的母亲给孩子最大的恐怖是让孩子体验这三种感觉。

如果母亲在养育孩子的过程中，让孩子感到被抛弃、被忽视、被淹没的三种感觉，母亲绝对不是好母亲。

想和对方交流的时候，对方的反馈是拒绝，无动于衷，不想处理你的态度，很可能会遭受冷酷的暴力。

对方似乎对你的感情和语言动作没有任何反应。

一般来说，我们用冷酷的暴力对待对方的可能性很高。

同意这种方法的话，另一方面，对对方有讨厌和责备，感到受伤。另一方面，冷酷的暴力将成为攻击他人和惩罚他人的手段。

冷暴力对亲密关系的破坏非常大。用冷酷的暴力对待对方的时候，看不见的时候把对方当作敌人，惩罚他，杀了他。在生活中，你经常用这种冷酷的暴力对待别人吗？

如果有的话，悲伤和痛苦，伤害别人，在激发怨恨的同时，驱逐别人。