丰胸哪些方法最有效?6个绝招让你轻松丰胸

时间:2021-04-14 作者:嘉言懿行还要阳光 来源:漂亮女人网
都知道胸小的妹子对自己是很没有信心的,不仅仅是日常生活中在众人的眼光中也是很平庸的,那么如何改善胸小的状况呢?今天小编我为大家带来丰胸的6大招数,希望可以帮助大家哦。

  01夹书丰胸
  运动详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。此方法深得“台湾波神”唐林推崇。功效:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  02催眠丰胸
  招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。依据:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

  03呼吸丰胸
  运动详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽 量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。呼吸过 程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

  04穴位针灸按摩
  详解:洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、乳根穴、天溪穴穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。功效:根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。

  05酒酿丰胸
  详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。功效:许多营养师认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

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