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产后胸部下垂如何丰胸 冷热交替冲洗

时间:2021-09-27 作者:我假装不懂的样子 来源:漂亮女人网

 生孩子之前胸部都是非常的挺拔的,结果生孩子过后,那不得了了,直接胸部下垂,产后胸部下垂如何丰胸呢?这是有方法的:

一:冷热交替冲洗

冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环,因此产后妈妈在沐浴时,最好使用莲蓬头冲乳房,以方便进行冷热交替喷洒丰胸。

二:正确喂奶方法

在哺乳期内,产后妈妈必须要采取正确的喂奶方法,即两个乳房交替喂奶,如果宝宝吃空一只乳房时,妈妈就要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,以保持两侧乳房大小对称。另外在喂奶时,不要让宝宝牵拉奶头,以避免乳腺炎的发生。

三:坚持佩戴胸罩

从哺乳期开始,产后妈妈就要坚持戴胸罩了。因为不戴胸罩的话,重量增加后的乳房会明显下垂,而戴上胸罩后,乳房就有了支撑和扶托,那么乳房的血液循环也会通畅。此外,除了穿胸罩外,还要选择大小合适、有钢托的款式。

四:作息规律

想要胸部得到第二次发育,从内部调养很重要。因为不规律的作息和睡眠不足都会让内分泌紊乱,导致荷尔蒙分泌失调,新陈代谢速度变慢,影响胸部的生长。因此各位产后妈妈在照顾好小孩的同时,也要保证充足的睡眠。

五:按摩乳房

按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪,对丰胸起到一定的作用,做法是先将右手掌放在左侧乳房的上面,从锁骨的下方开始用力,然后均匀柔和地向下直推到乳房的根部,最后再按照原来的路线推回,每侧乳房练习20-50次。

产后胸部下垂丰胸方法就介绍到这里了,就是要让自己的胸部非常的美丽,少妇也要丰胸的。


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