密集美白24小时 摆脱黄皮妹称号(3)

时间:2022-03-16 作者:和女朋友分手后重回段子圈 来源:漂亮女人网


  下午血压会升高,血里酸性物质增加,肌肤易缺氧、黯沉,这时经络走到肝经,醋加陈皮能放松郁闷的气,还能调理荷尔蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。买大瓶的酿造醋,然后放入冰糖100g+陈皮50g,在冰箱储存三周后,即可饮用。   PM 6:30 晚餐选择白粥配番茄炒蛋。
  水解米蛋白可以使细胞变得有活力,它是皮肤细胞不可缺少的物质。大米中的精华可以使肌肤变美。粥油,会令你在100天内感受到这种转变。每天喝一碗再辅以涂面当然是最佳的,不然就在每次喝粥时将它晾凉作为面膜使用效果也是很惊人的呢。想要可以反射光芒的白皙面容吗?就试试大米中的精华部分粥油吧!煮米粥时浮在表面上的一层黏稠液体就是粥油了。可以使用蒸米饭时凝集在锅盖上的蒸馏液代替。
  番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
  PM 9:00来碗杏仁银耳汤。
  晚饭之后要解肺火,杏仁是很温润的良药,它还能安定夜间的肌肤细胞,加上银耳,可以补充胶原蛋白,饭后当点心很清淡。
  食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水500cc,不用加糖,煮两分钟就能吃。
  PM 9:30敷张VC美白超级简单实用面膜。
  压缩面膜一颗,矿泉水一小碗,维生素C适量。把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 面膜敷好后要洗干净,因为维生素C可能没有完全融化,如果残留在脸上的话,对皮肤不好,会变得黄黄的。适得其反哦。

热门关键词