夏季是肌肤最大的敌人，不管你是在户外还是屋内，多多少少还是会有影响的哦，那么如何在夏季呵护好肤质呢？这几点大家要做好哦。

　　注意防晒
　　紫外线对肌肤的损害，外出要涂抹防晒霜，戴遮阳帽，晒伤之后要进行相应的措施防止肌肤进一步的损害。

　　土豆护肤法
　　土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物，将新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，然后用温水清洗干净，可以去除眼部皱纹、淡化黑眼圈。

　　多喝保养汤水
　　夏季用雪梨与冰糖炖上一盅雪梨汤，不仅有清热去火的功效，还能驱燥润肺，有滋阴功效，除了雪梨汤，也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。

　　白醋美容护肤
　　每次洗脸时，加入少量白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，然后再进行正常的洗脸程序。

　　加强膳食调配
　　夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，会增强皮肤对紫外线的吸收，敏感人群少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物，多吃胡萝卜、番茄等含VC含量高的食物。