抗氧化物质对人体的确有好处，可以延缓自由基反应，从而起到防止衰老的效果。但是，并不是只有葡萄籽才有抗氧化作用，很多绿色蔬菜、水果都有很好的抗氧化能力。没有必要生吞葡萄籽。
只是，现在人都在研究葡萄籽，而它的抗氧化能力还不错，加上媒体的宣传，人们就会觉得它好。
另外，这个东西究竟有多少效果，还是看你吃的量。
联系生活实际，生吃葡萄籽，我觉得都消化不了。葡萄籽好硬的，吞过西瓜籽、葡萄籽，最后都是穿肠而过。。。消化吸收率我很怀疑有多少，不会有多少作用。实验研究中提取抗氧化物质都是要捣碎，然后用有机试剂提取。
如果是希望葡萄籽中的抗氧化物质起到预防衰老的作用，完全可以从其他途径获取，合理的膳食就足矣。生吞葡萄籽，这就像你不相信食物，要吃保健品一样。
希望能解决您的问题。
抗氧化就是葡萄籽提取物OPC精华的的作用之一。
葡萄籽提取物原花青素(OPC)是一种高效的自由基清除剂。能清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防止过敏、癌症、衰老等八十多种与自由基有关的疾病。欧洲人称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。
其次是保健功效。高密度胆固醇与低密度胆固醇比例是衡量人体心血管健康的一个显著标志。而葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度胆固醇，同时能提高高密度胆固醇的水平，两者兼顾。
除此之外，葡萄籽提取物含有丰富的维生素E，维生素E是有名的抗氧化剂，所以葡萄籽的作用还包括预防各种疾病，同时使皮肤和肌肉保持健康状态。清除自由基、抗衰老、增强免疫力、阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治癌症、早衰、动脉硬化等100多种因自由基所引起的疾病。保护皮肤、美容养颜，有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；增强皮肤抵抗力、免疫力，防止皮肤过敏及各类皮肤病；葡萄籽的主要提取物-原花青素具有美白祛斑的功效：因为原花青素具有超强抗氧化能力，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有超强的美白祛斑作用。
葡萄籽是原花青素（opc）的主要来源之一。在法国实验研究项目中发现原花青素是清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。抗氧化剂在补充人体皮肤的胶原蛋白，连接组织和血管壁中起着重要的作用。现在葡萄籽的产品很多，我周围的朋友大部分在用foremost葡萄籽 你可以试下
葡萄籽中的抗氧化物质有一定的抗衰老功效，抗氧化物质对人体的确有好处，可以延缓自由基反应，从而起到防止衰老的效果。
嗯嗯
清自由基
