阿胶是由驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，是我国传统的一味中药。从古至今，吃阿胶的滋补是很普遍的方式，尤其女性就常吃阿胶来养颜，还有人说冬至将至就到了吃阿胶的季节，那么冬至时节吃阿胶到底好不好呢？是什么人都适合吃阿胶滋补身体吗？

首先冬至是“冬令进补”的最佳时节，俗语有“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年可打虎”之说。冬至以后“阴极阳生”，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来营养而发挥其滋补功效。并且天气转凉，寒气侵袭，很多人会出现血液循环不畅，手脚冰凉，身体气血受损的情况。而阿胶性味甘、平，含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，有补血滋阴、润燥止血的功效，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，所以冬至开始服用阿胶为最佳。而且阿胶不止适用于女性，男性吃阿胶也很有好处。

众所周知，阿胶有补血滋阴、安胎的功效，对月经不调、经血过多或妊娠见血等妇科病症有良好的疗效。很多人以为阿胶是女性专用的药物。但其实除了治疗妇科病，阿胶还可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血等，对虚劳贫血、肺瘘咯血等症都有良好疗效，男人照样能用。阿胶可以和上好的黄酒、冰糖一起炖服，或者在同黄酒、冰糖熬炖的同时，针对不同病症与其他食材药材合用，比如人参、红枣、桃仁、甘草、陈皮、芝麻等，由此男性也可以加强阿胶益气补血、润肺化痰的功效。

当然阿胶也不是人人都适用的，南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在接受

本文指导医生：

梁东辉

南方医科大学珠江医院 中医科 教授  主任医师 

擅长疾病：

从事中西医结合临床、教学、科研工作30余年，有扎实的中、西医理论知识和丰富的临床实践经验。师承国医... [详细]