还处于发育期,不建议节食减肥,可以运动减肥,这样对身高是没有影响,反而利于身高身体发育。千万不能因为节食而不吃东西节食,要确保营养,不然身高问题可是影响一辈子的。运动可以采取有氧运动,最好是阳光下的,还利于身高骨骼发育
你可以选择跳绳或者打篮球,既能减肥又能帮助你长高,不要节食
正当减肥和健身会帮助增高的。
还处于发育期,不建议节食减肥,可以运动减肥,这样对身高是没有影响,反而利于身高身体发育。千万不能因为节食而不吃东西节食,要确保营养,不然身高问题可是影响一辈子的。运动可以采取有氧运动,最好是阳光下的,还利于身高骨骼发育
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