人在睡着后身体竟会悄悄做这个

2019-11-06 10:32:15 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

 

  人体睡着后身体会发生哪些怪异的现象呢?人体睡觉后身体变化有哪些,你知道吗?这些身体变化是由于睡眠质量不好引起的吗?睡觉做梦暗示着什么呢?下面我们一起来看看人体睡着后身体会发生哪些怪异的现象吧!人在睡着后身体竟会悄悄做这个

  月黑风高,夜凉如水。不管那些正在大吃大喝宵夜的、搞各种正当不当副业的、通宵追剧看文的、失眠头痛睡不着的,一般人基本上都舒舒服服躺在床上打鼾做梦了。

 人在睡着后身体竟会悄悄做这个

  对绝大多数人来说,睡眠都是一件毫不起眼的事儿。眼一闭,一睁,又是新的一天。除了偶尔做做梦或者被尿憋醒下外,我们毫不清楚自己睡着时的状态。不过,有时候也会发生一些奇怪的现象,比如感觉自己在跳悬崖、被鬼压住之类,你有没有好奇过,它们是怎么发生的呢?

  1感觉身体往下坠

  我们都有过这样的经历,当你在快睡着的时候身体会突然抽搐。而且如果你正在做梦的话,会觉得自己突然动起来或是掉进悬崖。这一现象,学术上通常称为“入睡抽动”。

 人在睡着后身体竟会悄悄做这个

  关于入睡抽动的原因众说纷纭。伪科学家的解释是,因为神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动,想看看你还活着没。

  睡眠医学中心主任表示,这种情况更有可能在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时发生。此时你的大脑已经进入了睡眠周期,但你的身体还没跟上。还有一种比较有趣的解释认为,人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的,因此就保留了一部分爬行动物的应激反应模式。

  当睡着后肌肉彻底放松时,大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要,大脑就会指挥肌肉马上行动,试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是,本已放松的肌肉会突然收紧,从而导致入睡抽动。

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