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护眼攻略
秋乏怎么办?做到这六点轻松缓解
秋乏怎么办?做到这六点轻松缓解

  秋乏怎么办?入秋后,很容易出现疲倦、精神不集中,这对于上班族来说,是非常影响工作和生活的。那么秋乏该怎么缓解呢?其实,我们只要做到以下六点,轻松轻松缓解疲劳。赶紧跟着小编一起来看...

秋季怎么养阴?这五点你应该做到 秋季睡眠禁忌 你真的睡对了吗? 秋季养生四大忠告 你不得不看
秋季怎么养阴?这五点你应该做到

秋季怎么养阴?俗话说"春夏养阳,秋冬养阴"入秋后,阳气渐收,阴气渐长。而秋季又是以"燥"为主气。如果不注意滋阴润燥,就会容易出现各种病症。那么秋季如何养阴呢?

秋季睡眠禁忌 你真的睡对了吗?

  睡眠其实是最好的养生方式,好的睡眠可快速消除疲劳,吸收营养和能量的储存。那么,秋季如何睡眠最为养生呢?下面小编要为大家介绍秋季睡眠的8大禁忌,看看你睡对了没?

秋季养生四大忠告 你不得不看

  秋天一到,很多人都在想着趁着这个进补的季节开始调养身体。那么秋季如何进补才是最养生的呢?下面专家给出了关于秋季养生的忠告,大家别错过了哦!

明眸拯救美丽
秋季多吃这些排毒食物

  在我们的身边,其实有很多排毒的食物,而我们常见的三道菜就有很好的排毒效果,可以帮助人们轻松排除隔夜毒。一起来看看吧。

秋季多吃这些排毒食物
秋季养生粥推荐 让你越吃越年经!
秋季养生粥推荐

秋季容易干燥上火,容易产生虚热,伤津。秋季该如何降燥去火呢?下面小编推荐9款女性养容美颜粥,来看看都有...

秋后必吃三种瓜

  入秋后,我们告别了炎热气温,天气也慢慢变得凉快些了。当然,随着气温的变化,我们的饮食养生食谱也是要随之而变的,所以,我们秋季该怎么吃?小编在这里要给大家介绍适合秋后吃的三种瓜,瓜类有清热、利湿、消暑的作用,大家千万别错过了!赶紧看都有哪些瓜吧!

白领的福音:8类食物缓解眼睛疲劳
立秋后吃它最补!现在可以吃起来了
立秋后吃它最补!

  入秋,是莲藕收货的季节,而且秋季也是吃莲藕的最佳时间。因为民间有传"荷莲一身宝,秋藕最补人",所以你还在等什么?赶紧吃起来吧!

立秋后一定要喝的汤 别错过了
秋后一定要喝的汤 别错过了

  立秋后注意润肺。日常不妨多喝汤润肺。那么煲什么汤对肺好呢?养肺润肺的汤品有很多,为您推荐几款润肺汤的做法。

日常眼部护理小技巧
秋季皮肤干燥吃什么好 秋季皮肤干燥吃什么好

  秋季皮肤干燥吃什么比较好?自从入秋后,不少MM都在反映,秋季室内气温越来越干燥,导致了皮肤干燥缺水,上火等问题。那么我们改如何解决这个问题呢?当然,再好的护肤品都只能起到相对性的作用,内调才是最佳的选择。

秋季肌肤补水7大NG别闯 秋季肌肤补水7大NG别闯

  秋高气爽,肌肤也变得越来越干,所以很多人都开始对肌肤的补水保湿重视起来了!然而,不少朋友却难过地发现肌肤的水润度跟保湿补水工作根本不成正比!这可能是因为你犯了保湿禁忌了!下面赶紧来看一下保湿禁忌都有哪些吧!...

秋季美白方法的5个小常识 秋季美白方法的5个小常识

  经过一个夏天的暴晒,很多MM都成了黑皮妹子,如今进入初秋,想要美白就要抓紧这个好时机了,下面小编给大家带来秋季美白的方法小常识,想要白就别错过了。

小妙招拯救秋日 小妙招拯救秋日"油田肌"

  好不容易熬过了夏季,然而初秋时节的天气,让油妹妹们又在再次掉入了保养地狱,出油、粉刺、痘痘、毛孔粗大,干燥脱皮的问题也随着初秋的气温愈演愈烈,如何拯救"油田肌"呢?油MM耐心看下去。

秋天胃寒胃痛怎么办
秋天胃寒胃痛怎么办秋天胃寒胃痛怎么办

  饮食进由谷气充,谷气充则气血盛,气血盛则筋力强,金秋进补必须注意合理饮食,不可伤胃。胃是人体重要的消化器官,一旦出了问题便影响到食物的消化。因此,秋季进食保护好胃十分重要。

初秋常犯哪些疾病?初秋常犯哪些疾病?

  如今天气已经从热变凉了,季节的转化,也是发病较多的时节。这个时候要注意预防这些疾病的发生。那么,初秋会有哪些疾病是容易发生的呢?下边三种疾病定要注意,一起来看看吧!...

  咳嗽是秋季最常犯的一种病,因为受秋季气温的影响,容易导致肺燥引起咳嗽。有时候一咳嗽就是好几个星期。怎么吃药都没有效果。那么秋季咳嗽是怎么引起的,该怎么解决呢?下面来看看中医教你如何对...

咳嗽反反复复?教你对症下药秋季咳嗽反反复复?中医教你对症下药

  秋季气温下降,很多女性都会觉得手脚冰凉,特别怕冷,原因是人的新陈代谢减慢,再加上自然界温度降低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使手脚特别是指(趾)尖部分血液循环不畅,导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉可能会诱发月经不调、痛经等症状...

秋季手脚冰凉怎么办?秋季手脚冰凉怎么办?
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