健康 减肥
  茶叶本身就有较好的减肥作用,减肥茶中加入作用缓和的降脂减肥药物。长期饮用有减肥、养生保健作用。

减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。此外,减肥茶有水果减肥茶、荷叶减肥茶、决明子减肥茶等。由于健康有效没有副作用,适合各类体质,口碑总体不错。

PART1减肥茶原理

减肥茶=泻药?

茶叶本身就有较好的减肥作用。减肥茶中许多成分可促进体内脂肪代谢,减肥茶中佐以一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物,与茶的降脂减肥作用相辅相承,长期饮用,确有一定的降脂减肥、养生保健作用。

中药减肥茶的种类有哪些? 中药减肥茶剂分为两大类,一类是由纯中药组成,另一类是由茶叶和中药混合而成。此外,还有花草减肥茶、水果减肥茶等,大多数减肥茶多属于茶叶和中药混合类,安全有效对身体无副作用。这也就是减肥茶问世后受到减肥者强烈欢迎的原因。
减肥茶是如何发挥减肥作用的? 茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以减少脂肪细胞堆积。它主要是通过化浊去腻防止脂肪积滞体内、代谢多余身体水分以及提高身体机能代谢多余热量等3个方面来达到减肥的效果,同时也有助于皮肤抗衰老和美容的功效。详情>>
PART2减肥茶成分
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中药减肥茶
含有哪些成分?

现今的中药减肥茶基本都是复方成分,常见的成分有大黄、火麻仁、决明子、泽泻、玉米须、薏仁、丹参、枸杞、黄芪、山楂等。药物按照不同的减肥功效,可分为以下4个类别。详情>>

1.泻下类
大黄茶、决明子茶

 泻下类药主要是针对湿热体质的减肥药物,主要功效为通利大便,排除肠道内的宿食积滞或燥屎;同时加快了肠胃蠕动,减少食物在胃肠道停留,从而减少热量吸收,达到减肥的效果。 详情>>

239320 喝减肥茶不对反伤身!
1191491 喝减肥茶时间
1191492 不能喝减肥茶人群

2、阻断脂肪形成类
大麦茶、乌龙茶、铁观音

脂肪吸收阻断剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。。详情>>

3.抑制食欲类
水果茶、纤维素

抑制食欲类通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用:效果不确定,因人而异。 详情>>

4.消耗脂肪类
绿茶、普洱茶、红枣、枸杞

主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率,使身体产生并消耗更多的热量,来达到减脂和减体重的目的。详情>>
PART3各类健康减肥茶
例假可以喝的减肥茶 例假可以喝的减肥茶 美白去脂

 

  市场上的中药减肥茶种类很多,一般都含有多种成分,而且往往出现货不对板的现象,虽然宣称都是纯中药成分,但是某些不良奸商为了达到减肥效果,添加违禁西药成分。建议选取单一中药成分的茶饮安全健康减肥。
普洱茶 1
荷叶茶 3
山楂茶 4
红枣茶 5
PART4粮食减肥茶
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大麦茶大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,闻之有一股浓浓的麦香,喝大麦茶不但能开胃,还可以助消化,还有减肥的作用。大麦茶适合久坐办公室的白领喝。详情>>   

  玄米茶富含纤维、利于肠胃。玄米茶的香气具有缓和情绪的功效,它还含有大量维生素B及维生素E,绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳,很受办公室女性的喜爱。更重要的还是由于玄米茶的卡路里很低,且含有丰富的维生素,更多的女性将其视为最佳的减肥茶饮。详情>>
PART5水果减肥茶
5-1 美味缤纷水果茶
DIY水果茶

  水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,今天推荐的水果茶可以根据自己的喜好选择水果DIY减肥茶。水果含有大量的纤维素、维生素和营养,水果中的糖分对于瘦身不构成威胁,反而其中含有的某些成分可帮助消耗脂肪。DIY水果茶可以放入的水果有很多,只要是本身有香气的都可以,像金橘,柠檬,柚子之类的都可以。在茶里加了很多的水果,每天喝喝这种水果减肥茶,对便秘、宿便、排毒、消除脂肪都非常有好处,长期服用体重也会不断下降或者保持很好的身材。 详情>>

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