夏季天气热没胃口怎么办?4个方法让你胃口大开(3)

2020-06-02 16:00:15 来源:女生私房话 责任编辑:ying

 夏季天气热没胃口怎么办?4个方法让你胃口大开

3、增加能够激发食欲的调料

夏天胃口不好,可以在饮食方面入手,比如在家里做饭的时候,除了做一些自己喜欢吃的食物以外,也可以增加一些酸和辣的调料,尤其是酸的调料,刺激胃口效果很好。不过辣的菜要少做,毕竟还是要保持饮食清淡。酸甜口的食物可以多做一些,放一些醋不仅能够刺激食欲,对于身体健康也有好处,有利于养生。另外像葱、姜、蒜之类的调味品,也可以适当放一些,但是要控制好量,不要放太多,否则会伤胃。

热门推荐

夏季进补应避开5个禁忌!

四季养生2020-06-03

夏季中暑应该如何处理?

四季养生2020-05-27