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怀孕水肿别担心 这7招你试过吗?

2018-09-03 16:51:22   来源:漂亮女人   责任编辑:彬如   手机阅读:

导语

在怀孕期间,很容易有水肿这个问题,那么很多新手妈妈们都很想问怀孕水肿要怎么办才好?当然,最重要的就是平时生活中要注意一下一些小细节啦,它可是能在不经意间解决你的浮肿烦恼哦。

  在怀孕期间,很容易有水肿这个问题,那么很多新手妈妈们都很想问怀孕水肿要怎么办才好?当然,最重要的就是平时生活中要注意一下一些小细节啦,它可是能在不经意间解决你的浮肿烦恼哦。

 怀孕水肿别担心 这7招你试过吗?

  1.平躺,把脚抬高

  下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的,因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏,浮肿也就比较容易消除了。

 怀孕水肿别担心 这7招你试过吗?

  2.坐着的时候,把脚稍稍垫高

  为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,坐在椅子上的时候,可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候,就用坐垫把脚垫高。

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