漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 亲子 > 怀孕 > 孕期 >

孕期为什么会抽筋 预防孕期抽筋的方法

2017-09-11 11:42:27   来源:漂亮女人   责任编辑:丽珠   手机阅读:

导语

孕期为什么会抽筋?其实,孕期之所以会抽筋是因为肌肉负担增加引起的孕妇小腿肚、脚部肌肉及腰部肌肉的急性收缩现象。那么,如何预防孕期抽筋呢?下面让小编为大家介绍一下预防孕期抽筋的方法吧。

  孕期为什么会抽筋?其实,孕期之所以会抽筋是因为肌肉负担增加引起的孕妇小腿肚、脚部肌肉及腰部肌肉的急性收缩现象。那么,如何预防孕期抽筋呢?下面让小编为大家介绍一下预防孕期抽筋的方法吧。

 孕期为什么会抽筋 预防孕期抽筋的方法

  预防孕期抽筋的方法

  1、运动

  想预防孕期抽筋的现象,孕妇必需要每天运动一下,比如可以进行散步、游泳或孕妇瑜伽等运动。

  2、睡姿调整

  想预防孕期抽筋的现象,孕妇在入睡后,不要长期维持一个睡姿,最好能经常更换,以侧卧位为最佳。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注 “孕期”  “孕期抽筋” 这些内容