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孕妇忌口食物有哪些 超全的饮食禁忌

2016-07-01 15:29:45   来源:漂亮女人   责任编辑:郑林花   手机阅读:

导语

有人说:妈妈是世上最辛苦的职业,一点没错。怀孕期间,妈妈们必须忌口。那么,孕期忌口的食物有哪些?以下的饮食禁忌请收好,孕妇必备。 1.饮品类 ▍ 不能喝的饮品 未消毒的乳制品 风险:未消毒的乳制品如果含有李斯特菌可能导致流产。 注意:选择巴氏或超高温(UHT)消毒

  有人说:妈妈是世上最辛苦的职业,一点没错。怀孕期间,妈妈们必须忌口。那么,孕期忌口的食物有哪些?以下的饮食禁忌请收好,孕妇必备。

 孕妇忌口食物有哪些 超全的饮食禁忌

  1.饮品类  

  ▍不能喝的饮品

  ·未消毒的乳制品

  风险:未消毒的乳制品如果含有李斯特菌可能导致流产

  注意:选择巴氏或超高温(UHT)消毒的乳制品。

  ·鲜榨果蔬汁

  风险:有些市售鲜榨果汁其实在外面放了很久,容易有大肠杆菌和李斯特菌。

  注意:新鲜水果的营养最好,实在想喝鲜榨果汁,可以在家现做现喝。

  ·酒

  风险:酒精是明确的致畸物质。

  注意:目前尚不清楚多少酒对胎儿是安全的,但反正没营养最好不喝。

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