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婴儿水果辅食食谱 营养又美味

2015-10-27 12:11:54   来源:漂亮女人   责任编辑:婷婷   手机阅读:

导语

随着宝宝的长大,食物不单单只是母乳或者奶粉了,在食物中可以开始添加一些辅食。那么营养美味的辅食如何制作呢?水果辅食食谱是个不错的选择,各位妈妈们可以尝试一下哦。 草莓是许多小宝宝的最爱,相比起草莓,麦片可能就没那么受欢迎,但麦片是粗粮,是宝宝不可或缺

随着宝宝的长大,食物不单单只是母乳或者奶粉了,在食物中可以开始添加一些辅食。那么营养美味的辅食如何制作呢?水果辅食食谱是个不错的选择,各位妈妈们可以尝试一下哦。

 婴儿水果辅食食谱 营养又美味

 草莓是许多小宝宝的最爱,相比起草莓,麦片可能就没那么受欢迎,但麦片是粗粮,是宝宝不可或缺的营养,因此妈妈们如果在做麦片粥的时候放上一些草莓,让麦片带有一股草莓香味,不仅让宝宝爱上麦片,还能增强宝宝的。

  食物原料:

  麦片50克,草莓10克,婴用蜂蜜少许。

  制作方法:

  1、锅中加水,旺火烧沸。入麦片煮沸3分钟。

  2、将草莓洗净,去蒂捣如泥。

  3、将草莓、蜂蜜共入沸粥中,拌匀再煮沸即可。

  食谱类别:

  9个月婴儿食谱

  妈妈营养经:

  草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

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