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冬天孩子吃什么水果好?冬天吃水果的注意事项

2018-02-11 15:16:08   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

病从口入虽然不是很绝对,但吃的不健康,吃的不对季节确实是对健康有碍的。那么,冬天给宝宝吃什么水果好呢?宝宝冬天吃水果有什么主意事项?

病从口入虽然不是很绝对,但吃的不健康,吃的不对季节确实是对健康有碍的。那么,冬天给孩子吃什么水果好呢?孩子冬天吃水果有什么主意事项?

 冬天孩子吃什么水果好?冬天吃水果的注意事项

冬天给宝宝吃什么水果

1、苹果

苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。

2、柚子

柚子性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者,柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

3、雪梨

在冬季气候寒冷干燥时,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。

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