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坚持母乳喂养 宝宝发育健康妈妈身体棒

2016-03-25 03:01:01   来源:漂亮女人   责任编辑:   手机阅读:

导语

母乳是婴儿成长中最健康的食物,因为乳汁很有营养价值,其实不光是对宝宝有好处,母乳喂养对自身也有好处,可以减少母亲的患癌风险,也能帮助子宫恢复。

  母乳是婴儿成长中最健康的食物,因为乳汁很有营养价值,其实不光是对宝宝有好处,母乳喂养对自身也有好处,可以减少母亲的患癌风险,也能帮助子宫恢复。

 坚持母乳喂养 宝宝发育健康妈妈身体棒

  一、母乳喂养对妈妈的好处

  1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复

  母乳让宝宝拥有健康的身体,哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪,促进身材的恢复,并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满,避免乳房下垂。

  2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原

  哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

  3、母乳喂养可以减少母亲的患癌风险

  世界癌症研究基金会公布的调查报告显示,全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出,哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险,还可预防尿路感染和骨质疏松,保护母亲健康。

  4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕

  多年大量的研究表明,采取一定方式的纯母乳喂养,至少在宝宝出生后头6个月里,是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间,排卵会暂停,也可以达到自然避孕的效果,有助于推迟再一次妊娠。

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