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小孩每天吃零食好不好?小孩吃零食的危害父母需重视!

2020-07-09 07:10:02 来源:漂亮头条 责任编辑:shanshan

  孩子天生对甜食没有什么抵抗力,如果家长对孩子的饮食不进行干预,那么很多孩子会天天吃零食不吃饭,那么小孩每天吃零食好不好?小孩吃零食的一些危害是你想象不到的,看看下面的文章,为了孩子的健康着想,一定要健康饮食哦!

 小孩每天吃零食好不好?小孩吃零食的危害父母需重视!

  小孩每天吃零食好不好?

  香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品,如话梅,奶糖,巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃,而这些食品不离口,结果孩子越吃越瘦小。不时的摄取零食,势必使肠胃得不到充分休息,消化液的分泌减少,引起肠胃功能失调。同时,过多地吃甜食,糖在肠道中容易发酵产气,使肚子产生饱胀感,食欲使大受影响。

  这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态,所需营养不足,阻碍了正党生长。此外,吃零食必用手,有时因手没洗干净而感染了疾病,如急性肠胃炎、肠虫症等。在这种情况下,孩子每天的营养又如何保证呢?当然,这些小食品也不是绝对不能给孩子吃,关键是要适量适时。饭后用些糖果还是可以的,但量要少,次数不宜多,更不能以吃零食度日。

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