漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 亲子 > 营养 > 怀孕美食 >

孕妇吃什么水果好?孕妇能吃番石榴吗

2017-12-25 14:55:58   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

一般人们认为吃水果是多多益善,但对孕妇来说吃水果也要慎重,吃什么、吃多少都要注意。孕妇吃什么水果好呢?富含维生素和氨基酸的番石榴孕妇能吃吗?怀孕吃番石榴会对孕妇和胎儿带来怎样的影响呢?

  一般人们认为吃水果是多多益善,但对孕妇来说吃水果也要慎重,吃什么、吃多少都要注意。孕妇吃什么水果好呢?富含维生素和氨基酸的番石榴孕妇能吃吗?怀孕吃番石榴会对孕妇和胎儿带来怎样的影响呢?

 孕妇吃什么水果好?孕妇能吃番石榴吗

  番石榴有哪些营价值?

  番石榴营养价值很高,为各种水果之冠,其维生素C含量比柑橘多3倍,是人体摄取维生素C的良好来源,经常食用番石榴可以提高免疫能力,特别是对于预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病起到了很好的效果,并且食用番石榴还有利于提高血管弹性,能将胆固醇分解成硫化物,排出体外,从而达到清洁血管的目的,还有益于营养物质的运输,对促进大脑的发育。

 

  番石榴中所含的钾、磷、硫和氯,起到了强化骨骼系统和淋巴系统的功能。另外,番石榴含有碱性涩味,能明显制止胃酸发酵,收敛肠黏膜,多吃可以止泻。

  番石榴对人体还起到了消食、开胃、通便和美容的功效,经常食用可以促进人体的新陈代谢,促进身体健康和发育。

  孕妇可以吃番石榴吗?

  番石榴营养丰富,也并不会对胎儿和孕妇产生什么副作用,所以,孕妇是可以吃番石榴的。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注 “”  “” 这些内容