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皮肤暗黄显暗淡苍老 扫去暗黄肤色就吃这些

2017-11-22 17:50:26   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

皮肤暗黄会使人看起来显得憔悴、苍老、没有光彩,那么,皮肤暗黄女人该怎么改善调理呢?除了做好日常的护肤步骤,通过饮食从内部调理,让肌肤从内而外焕发光彩,扫去暗黄尤为重要。

皮肤暗黄会使人看起来显得憔悴、苍老、没有光彩,那么,皮肤暗黄女人该怎么改善调理呢?除了做好日常的护肤步骤,通过饮食从内部调理,让肌肤从内而外焕发光彩,扫去暗黄尤为重要。

 皮肤暗黄显暗淡苍老 扫去暗黄肤色就吃这些

造成皮肤暗黄的原因有很多,如血液循环不良、色素积聚、紫外线照射、长期熬夜、食物等。据临床研究,80%的皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如肝火旺、脾虚、肾虚等,肝火旺容易形成气血不通,影响面部的血液循环,造成皮肤暗淡无光,而脾虚则直接导致皮肤发黄、长斑,肾虚便会引起肤色发黑、黄。因此,皮肤暗黄要诊断后根据自身病因对症下药,调理内分泌,才是改善皮肤的关键。

改善皮肤暗黄状态可以通过生活饮食调理,可适量食用以下食物:

1、羊肉。羊肉性温,味甘,能够温补气血,是补气补血的最佳选择,其对面黄肌瘦、气血亏虚等症状有一定的治疗和补益效果,最适宜在冬季食用。

2、红枣。红枣是补血佳品,其富含铁、磷、钙、维生素C等营养物质,如果能将大枣与人参一起服用,效果会更好。人体是血肉之躯,只有人体的血液足,皮肤才能红润有光泽。

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